Доброго дня!
В процессе аналитики своей торговли пришел к выводу о том, что для трейдера очень важно торговать с "чистой головой", однако, когда настает утро - в голове просто круговорот мыслей, начиная от событий, которые уже прошли, до тех, которые наступят (или не наступят) в будущем.
Сегодня решил поделиться методикой, которую использую для создания хорошего настроения и выбрасывания из головы всякой ненужной информации. К тому же, она учит еще одной очень полезной вещи - действовать согласно системе.
Итак, вы запускаете платформу для торговли (просыпаетесь, или собираетесь делать какие-либо свои дела, на которые необходима максимальная концентрация), а в голове рой всякой всячины. Как же от этого всего избавиться?
Нужно писать Утренние странички. УТ - это три страницы, на которых вы каждый день излагаете все мысли, которые крутятся у вас в голове. Важно писать все (нужно заплатить кредит, помыть машину, позвонить в ГорГаз и т.д.). Так же важно исписать все ТРИ страницы. Если вы не знаете, что написать - так и пишите: "Я не знаю, что мне писать". Важная особенность - УТ невозможно писать не правильно. Если исписали все три страницы - вы уже сделали это упражнение правильно. Самое главное - это писать их постоянно.
Каждый выбирает время сам (утром, перед торговлей и т.д.). Рекомендуется не забрасывать их в течении первых 6 недель. И в течении этого срока не рекомендуется читать то, что вы понаписывали))) Лично я не знал, что в голове может крутиться столько информации.
Это старая методика и полное ее описание в книге "Путь художника" Джулии Кэмерон.
https://t.me/TikaviyClub