Дейл Карнеги - как по мне, так это "герой" . Человек , который преуспел в области психологии. Педагог, лектор, писатель , оратор, как только не называют его. Этот человек смотивировал миллионы людей на всей планете , многие , прочитав его книги обрели , утерянный смысл жизни.
Так как же нам с вами перестать беспокоиться. Наконец-то уже отойти от проблемных дел или вовсе перестать обращать внимание на беспокойство. Для этого, я постараюсь максимально ясно и понятно объяснить основные правила, которые указал сам Дейл Карнеги в своей книге " Как перестать беспокоиться и начать жить" . Вы только вслушайтесь в эти слова "начать жить" и ведь это правда, многие из нас еще не начали жить. День из-за дня мы с вами окружены огромным количеством проблем, неудач , ссор .. все это толкает нас к беспокойству, мы непроизвольно начинаем волноваться, нервничать и т.д.
3 золотых правила Дейла Карнеги:
1.Правило - Карнеги говорил, что даже худший исход событий , не так страшен , чтобы полностью разрушить нашу жизнь, поэтому , если какое-то беспокойство мешает вам жить , вы должны задать себе вопрос :" Что есть самое худшее , что может произойти со мной?". Заранее принять то "самое худшее" и примириться с этим, если есть такая возможность. После всего этого сядьте и подумайте. а каким способом можно изменить ситуацию.
2.Правило - Карнеги говорил:" Если вы делаете кому-то добро никогда ничего не ждите в замен". Когда вы делаете добро, с самого начала примите тот факт, что вы это все делаете безвозмездно, поблагодарит - хорошо, не поблагодарит - тоже хорошо. Если вы поможете человеку и будете ждать помощи от него, но все же не дождетесь - вы расстроитесь и подумаете :"Ну вот, делай после этого добро , а тебе нож в спину". Это нагоняет лишние негативные эмоции. Именно поэтому, заставьте себя , не требовать ни от кого добра в замен.
3.Правило - Карнеги говорил:" Не стоит никого ненавидеть, даже если это твой враг". Безумно гениальное выражение, с очень ярким и поверхностным смыслом . Ненависть очень сильная и дорогая эмоция для нашего организма. Если вы кого-то ненавидите , то вы тратите на него самое драгоценное - свое здоровье, сон, аппетит, эмоции.. свое счастье.
Перестаньте беспокоиться, наслаждайтесь приятными моментами , помогайте людям, не требуя от них ничего в замен и помните, никто не достоин вашей внутренней энергии, полюбите врага как друга своего. Любите и оставайтесь любимыми.