🍧 Этот коктейль известен мне с детства, думаю и вас я не удивлю, но напомню про него точно.
Достаем пыльный блендер, настало его время!
В чашу блендера добавляем:
🥛1 стакан молока
🍌1 спелый банан
Нажимаем на кнопку "жжж" (нахваталась у сына) и уже через 30 секунд вкусный, густой завтрак или полдник, богатый протеином на вашем столе!
⠀
😓Можно усложнить рецепт добавив вместе или по отдельности: ⠀
🍒ягоды, 🍐сладкие фрукты, 🍦мороженое, 🍫шоколад, ☕️чашечку эспрессо, 🍚овсяные хлопья, 🌰орехи, семечки, 🍵сиропы, 🍯мед, 🍃видела кладут семена чиа...
Будет очень вкусно!
💡Еще один секрет: жирное и холодное молоко дает более густую пену.
Но такое молоко не стоит пить детям, при простуде и на диете.
