Для того, чтобы времени хватало на всё: и на сон и на отдых нам понадобятся ещё два важных качества!
И первое из них - уметь верно и разумно расставить приоритеты в делах
Ежедневно я учусь расставлять приоритеты в делах.
Иначе Вы рискуете целый день выполнять какие-то не особо важные дела, и к концу дня, выбившись из сил делать что-то важное - из разряда "нельзя не сделать" и конечно же при этом времени на отдых и полноценный сон у многих, как правило, остается совсем немного.
По этому: говорим "да" разумному планированию. Главное в этом деле - не увлекаться! Бежать покупать красивые ежедневники, дорогие ручки или гаджеты. Планировать каждую минуту. Планирование само по себе не должно занимать слишком много времени, потому что тогда оно потеряет всякий смысл и превратится в ещё одного "убийцу" времени, которого у успешных людей и так дефицит!
Я ежедневно совершенствую навык разумного планирования.
Еще раз хочу напомнить, что планирование - это не самоцель - это способ соблюдения баланса между трудом и отдыхом. Если Вы работали 1 - 1,5 умственно, то отдыхом будет любая физическая активность: приготовить обед, сделать что-то по дому или поработать в саду, сходить в магазин или прогуляться. Главное: не зависнуть во время прогулки в каком-нибудь гаджете.
После можно возвращаться к интеллектуальным занятиям. Потом опять что-то подвижное. Таким образом, вроде бы, не отдыхая, в классическом, общепринятом смысле, Вы переделали за день достаточно много и при этом не вымотались совсем из сил.
Что ещё нужно для успешного выполнения намеченного?
Ответьте: бывает у Вас такое: что-то делал и задумался или отвлекся....и вот уже все расписание коту под хвост! В итоге - половина дел не сделана и Вы уже пилите себя за это на чем свет стоит? Да хорошо ещё, если только Вы сами, а не те, кому Вы пообещали кое-что сделать и не успели, хотя должны были!
А ведь отвлеклись буквально на минутку! И раз - уже половина дня пролетела...знакомо?
Вот вам в помощь тогда ещё одна аффирмация:
Каждый день я всё лучше и лучше сосредотачиваюсь на том, чем занимаюсь в данный момент.
Умение держать внимание на предмете, которым Вы прямо сейчас занимаетесь поможет Вам во многих сферах жизни. В том числе и в улучшении отношений с людьми.
если вы обращаете всё своё внимание только на собеседника, искренне им интересуетесь...понятно дело, разве можно к Вам после этого плохо относиться?
Только представьте: Ваш муж или ребенок что-то не выполнили из обещанного или какую-то из своих обязанностей и Вы уже почти на взводе подходите к нему и начинаете высказывать свои претензии, а он...он вдруг выключает телевизор или компьютер, который только что был центом его внимания и поворачивается к Вам лицом, чтобы выслушать Вас внимательно...или жена /дочка сериал выключили и внимательно приготовились слушать...
Представили? И как? Меньше уже хочется его или её распекать и ругать?
А оказалось бы: такая мелочь - не думать о посторонних вещах, когда чем-то занимаешься.
И дела идут быстрее и отношения выстраиваются лучше. так что очень полезная аффирмация получается:
Чем больше я сосредотачиваюсь на выполняемом деле, тем лучших результатов я достигаю!
И, конечно же, каждому хочется, чтобы высокие результаты выражались не только в эмоциях, а ещё и в денежном эквиваленте, иначе говоря, чтобы денег в Вашем кармане прибавилось!
Об этом продолжим в следующий раз!
И подписывайтесь на мой канал в Телеграмм @aff777, следите за мной в Инстаграмм по хеш-тегу #aff777, чтобы аффирмации были всегда у Вас под рукой Вашем гаджете.
О том, почему мои аффирмации работают лучше классических можно прочитать здесь