Привет! Сегодня я расскажу как похудеть на 5 кг за 10 дней.
Для такого результата придется постараться и не слиться за эти 10 дней. Для начала необходимо запастись следующим: купить бутилированную очищенную воду (она намного чище и лучше кипяченной или фильтрованной воды), купить сразу несколько кг свежих огурцов и желательно на рынке, в них будет больше пользы, также сельдерей - в нем нет калорий, кабачок - в нем тоже очень мало калорий, в летний сезон можно немного арбуза, а в зимний яблоко, но это только в том случае, если терпеть и питаться однообразно уже невмоготу.
Итак:
Все проще простого! Пьем очень много воды, примерно 3 литра в день, питаемся продуктами, что указаны выше и голодать при этом не нужно, нам ведь не нужны обмороки;) обязательно проходим 10 км в день в удобной спортивной обуви. А для поддержания организма советую пить комплекс витаминов.
Все получится, если держаться в таком режиме 10 дней!