Пост для девочек. Для тех, кто хочет ощущать удовольствие и наслаждение, не зависимо от ситуации вокруг, от других людей...Наслаждение не требующее финансовых затрат....
На днях познакомилась с потрясающей, удивительно действующей практикой!!!! Практика телесная, позволяет ощутить невероятное удовольствие и наслаждение!!!!
Поделюсь моими эффектами от нее: волны оргазмического удовольствия в теле в момент практики, мне не хотелось ее заканчивать, в остаток дня после нее все ощущения в теле были значительно сильнее и приятнее, чем обычно, а прикосновения к телу, возвращали меня обратно в испытанные ранее ощущения. Даже сейчас, создавая для вас этот пост, просто вспомнив о практике, я почувствовала волны приятных ощущений в теле! Хочу проверить эту технику на вас, мои волшебницы:
Делали мы ее на тренинге Натальи Покатиловой. И теперь, во-первых, меня распирает желание поделиться этой бомбической практикой с другими женщинами, а, во-вторых, мне интересно будет ли она так же действовать на вас, т.к. на тренинге сначала мы делали глубокую трансформирующую медитацию "Мне Можно", разрешая себе наслаждаться и получать удовольствие в жизни, и теперь я хочу узнать так же ли сильно подействует практика без этой медитации.
По времени где-то минут 15, или больше, если вам так хочется. В моем случае первые минуты ушли на расслабление, а кайф начался минуте на пятой - десятой практики, особенно при подключении звуков и стонов.
Итак:
Практику делаем на полу (нужна: ровная, теплая, твердая, поверхность, кровать не подойдет!). Лягте на пол. С помощью вдоха соединитесь со своим телом, со всеми ощущениями в нем, а с выдохом освобождаете напряжение, освобождайте свое тело, дайте ему больше места, больше пространства....подышите таким образом некоторое время. Поставьте все дела на паузу. Пусть весь мир подождет. Расслабьтесь.И начинайте очень-очень медленно поворачиваться на один бочок, на любой, правый или левый, начинаете перекатываться ооочень очень медленно, так медленно, что со стороны кажется, что вы не двигаетесь и вы перекатываетесь слушая ощущения в теле, и если встречаете напряжение - то выдыхаете. И таким образом следуя за своим принципом наслаждения и удовольствия, вы перекатываетесь со спины на живот, с живота на спину, в одну сторону, в другую сторону, так как вам приятно, замечая все нюансы ощущений. Отпуская свое тело, чтоб в каждый момент времени тело максимально соприкасалось с полом, растекаясь по полу. С каждым следующим движением вы все больше расслабляетесь, чувствуя ощущения в теле. Здесь только вы и ваше тело и удовольствие от вашего валяния. Ищите наслаждение в теле. Если вам особенно приятно в каком то движении - то задержитесь на нем и сделайте его несколько раз. Очень медленно, иначе вы упустите кайф. Очень включено в тело, все ваше внимание там - в этих мельчайших ощущениях в теле. И если есть какое-то напряжение или дискомфорт, то представляйте как вы выдыхаете этим местом, отпуская все ненужное. Валяйтесь, помогая себе звуками, выдыхая наслаждение, и пусть ваше наслаждение растекается внутри вас и вокруг вас с каждым выдохом. Начните выдыхать со стоном. Найдите такое наслаждение в теле, которое ваши стоны будут затрагивать. Пусть вибрация этого звука напитает всю вас удовольствием. Руки свободны. Ни каких фиксаций и жестких поз. Без усилий, ничего специального. Мысли и голова исчезают и растворяются где-то в пространстве. А вы отпускаете тело, даете ему жить своею жизнью и наблюдаете за этим, находясь в теле. Чем медленнее вы двигаетесь, тем больше нюансов ощущений. Волны удовольствий текут по телу, унося вас в какое-то нереальное кайфовое женское состояние валяния....И когда вы вся наполнитесь наслаждением и удовольствием можно плавно заканчивать практику.
Вот такая вот простая, но очень действенная практика! Ооочень вам рекомендую, девочки, кто попробует - прошу отписаться по ощущениям!!!
Кто хочет пройти практику в аудио-сопровождении, или сделать ее в комплексе с медитацией "Мне Можно" - вы еще можете по свободной оплате присоединиться к тренингу Натальи Покатиловой "Рождённая женщиной. Возрождение" ( ссылка на регистрацию - http://pyfdda3n.plp7.ru/  ). Все занятия есть в записи. Эта техника с 8-го занятия.
С любовью к вам и инициацией в удовольствие и наслаждение, ваша Милана Шипицына.