Пример применения алгоритма «Пирамида реализации желания»
Проснулся до рассвета. Полусон. Было слегка тревожно без видимых причин. Думал о работе. В голове роилось много задач. Начинал обдумывать то одну, то другую. И не мог придумать решение, в котором был бы уверен. От этого еще больше беспокоился.
Проблема
Боязнь недостижения целей, того, что они не выполняются, как тебе хочется, а время идет. Т.е. по сути частные случаи боязней бедности, старости и в какой-то мере одиночества. Сопровождается ненужными тебе переживаниями и непониманием, что конкретно делать, построением в голове то одних, то других планов, по достижению то одной, то по другой цели.
Причина
Желания не доведены до маленьких понятных шагов, т.е. не до конца построена пирамида реализации желания. Желание есть, поставлены цели и даже разбиты на задачи, но конкретные понятные для реализации и не вызывающие сомнения в успехе шаги не прописаны. Сознание не знает, что конкретно делать, и подсознание пытается достроить пирамиду в голове. Это требует представления картины в общем, обдумывания и принятия решений по всем элементам структуры, что очень сложно, держа все в голове одновременно. Это выматывает и выжигает эмоциональную энергию. Начинаешь уставать, путаться. Все это выматывает.
Решение
Важно построить полную пирамиду реализации желания. Это даст понимание необходимых действий и спокойствие присущее стадии исполнения, а не растянет беспокойство стадии обдумывания. Пирамиду лучше записать на материальном носителе - бумаге или в электронном виде. Не надо перегружать голову, ее мощности на все не хватит. Важно правильно пользоваться этим ресурсом. Мозговой штурм должен идти по каждому конкретному шагу в мельчайших подробностях и абстрактно по всей пирамиде в целом без деталей.
---
Лайкайте!
Подписывайтесь!
И продолжение следует.