Мы встретились с Виктором в глухой деревеньке под Саратовом, где он живет. В тот день была необычайно холодная для Саратовской области погода, но Виктор был одет в легкую куртку нараспашку. Он пояснил, что не кутается и совершенно не болеет. Это заявление меня заинтересовало, поскольку я как раз и приехала к народному целителю, чтобы собрать советы по здоровью.
Николай, улыбаясь, рассказывает, что сначала просто собирал в лесу и поле всякие травки и советовал односельчанам, какое растение от чего помогает. Потом советы стали касаться не только трав, но и других методов лечения, а затем и всего образа жизни. Для нас Виктор рассказал о правилах, которые может соблюдать каждый - без всяких заговоров и сверхестественных способностей.
*Вставайте рано. Биоритмы нашего организма изначально рассчитаны на ранний отход ко сну и ранний подъем. Под ранним подразумевается до 6 утра, а летом и раньше. Первое время будет тяжело, а потом вы привыкнете и ощутите прилив сил.
*Ешьте только сезонные овощи и фрукты. Никаких мандаринов зимой и винограда весной. Для выращивания и хранения такой продукции используются химикаты. Вдобавок наш организм лучше усваивает фрукты и овощи, которые растут на нашей территории проживания.
*Не ешьте на ночь. Это не только плохо влияет на энергетику, но еще и дополнительно нагружает желудок, сердце, сосуды. Они отдыхать, когда вы отдыхаете.
*Бойтесь ветра, а не холода. К морозной погоде организм приспосабливается, а вот на сквозняке вас может продуть. А это грозит не только простудными явлениями, но и застуженной спиной или другими органами.
*Из напитков выбирайте простую воду и травяные чаи. От природы тело человека таково, что для нормального утоления жажды нужна только вода. Травяные чаи из иван-чая, ромашки, мать-и-мачехи и других трав полезны для здоровья, хотя организм и воспринимает их уже как еду (как и все жидкости, кроме воды).
*Больше ходите пешком в любую погоду. Если вам встречались долгожители у нас в России или за границей, то вы знаете, что ни в какие спортзалы они не ходили. Организму полезна умеренная физическая нагрузка, желательно легкая и при этом длительная. Ходьба идеальна для человека.
*В случае болезни отказывайтесь от еды, когда нет аппетита. Не нужно ничего в себя запихивать против воли. А если аппетит есть - ешьте, но исключите из пищи сахар. Он замедляет восстановление после воспалительных процессов и вообще в целом ослабляет организм.
Если вам нравится наш новый канал про все непознанное - подписывайтесь, друзья! Надо зайти на страницу канала и нажать плюсик. А также будем рады вашим лайкам - палец вверх на статье.
