Что Вы привыкли считать своим "Я"?
Часто человек в свое Я включает свои мысли, переживания и тело. Некоторые туда же добавляют своих близких, друзей, любимых, а кое-кто даже работу, дом и любимую майку.
Тут стоит задуматься: это ваше Я захватывает все вокруг, или его захватывают все, кому не лень?
Вы - это ваши эмоции и чувства? Как бы не так! Когда на вас влияет ваше настроение, задайтесь вопросом: "Кто сильнее, ты или твое настроение?" И окажется, что "Я" может "отойти в сторону" и понаблюдать за своими эмоциями - прелюбопытнейшее зрелище.
Вы - это ваши мысли и ум? Нет! Всегда ли это ваши мысли, может они являются следствием той культуры, в которой выродились и выросли, может их определяет ваш круг общения, книги, зомбоящик? Можете ли вы не думать о зеленой обезьяне, а о красном кролике?
Вы - это ваше тело? Тоже маловероятно! Были ли случаи, когда тело хочет спать или валяться, а надо идти и что-то делать? Происходит"борьба", что говорит о самостоятельности обеих сторон.
Как привязанное к чему-то может быть свободным? Где или в чем находите себя, куда себя помещаете, свободны ли вы от..?
Послушайте свои мысли, взгляните на свое тело, почувствуйте свои эмоции и - отсоединитесь от всего это - это не ВЫ! А что-же такое"Я"? Кто Вы? И ваше "Я", а оно вообще есть?