Найти тему
Жить здорово

ВСТРЯСКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ: БАНАНОВАЯ ГАЙКА

БАНАНОВЫЕОРЕХОВЫЕ ПОРЦИИ: 1ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:5 мин.
ВАМ ПОНАДОБИТЬСЯ

  • 1 ст.л. всего натурального арахисового масла
  • ½ стакана несладкого миндального молока
  • ½ банана
  • ¼ чашки равнины, сырая овсянка
  • ½ совок шоколадного сывороточного белка
  • 1 ч.л. чистого органического меда
  • 1 стакан льда

НАПРАВЛЕНИЯ 1. Добавьте все ингредиенты в блендер и смешайте на среднем уровне в течение 1 минуты или до однородности.