Бывший менеджер компании Дональда Трампа рассказал в своей книге о нюансах быстрого питания нынешнего президента Америки.
Хотите узнать секрет? Читай дальше
Дональд Трам может регулярно каждый день обходиться без завтра и обеда в течении 14-18 часов, а потом вечером вознаградить себя двумя БигМаками, два Филе-о-фиш и шоколадный коктейль
Давайте посчитаем калории :
Биг Мак: 540 калорий; 28 г жира; 80 мг холестерина; 46 г углеводов; и 1,007 мг натрия. Все это умножаем на два
Филе-о-Фиш: 400 ккал; 20 г жира; 45 мг холестерина; 38 г углеводов; и 582 мг натрия. И снова умножаем на два
Средний шоколадный коктейль: 750 калорий; 22 грамма жира, 70 мг холестерина; 81 г углеводов; и 310 мг натрия.
И подведем все под одну итоговую сумму?
2630 калорий
118 грамм жира
320 миллиграммов холестерина
249 г углеводов
3,488 миллиграмма натрия
Самое интересное, что все что находится в этой еде, а что в ней не находится:
Нет фруктов, овощей, клетчатки, полезных жиров, то есть микроэлементов, которые способствуют укреплению здоровья
Продолжение следует...