Холодный душ помогает встрепенуться и освежает мысли, оказывает положительное влияние на здоровье и помогает в достижении целей. Струя холодной воды способна снять усталость, печали, улучшает настроение.
Придает стимул иммунной системе
Холодный душ сразу же вызывает реакцию организма и стимулирует иммунную систему. Процедура способствует укреплению организма, является отличной профилактикой вирусных инфекций, в т.ч. гриппа. Холодная вода способна помочь организму в быстрой реакции на внедрение вирусов и инфекции.
Улучшает состояние кожи
Холодный душ оказывает положительное влияние не только на внутренние процессы в организме, но и обладает положительным влиянием на кожу снаружи. Он обеспечивает ее здоровое состояние, помогает не потерять упругость и делает эластичной. От горячего же душа кожа приобретает вялое и сухое состояние, следствием чего является образование множества морщин. Если хотите выглядеть молодо, тогда только холодный душ!
Улучшает кровоснабжение
Чередование холодного и горячего душа улучшает циркуляцию крови. Холодная вода суживает сосуды, а кровь убыстряет свое движение. Людям с проблемами кровообращения, холодная вода полезна тем, что обеспечивает хороший кровоток и помогает насыщению тканей кислородом, распространению питательных веществ по всему телу.