Вы счастливы в браке? Я расскажу, как сохранить или вернуть первую влюбленность, страсть и неподдельный интерес друг к другу.
Если фундаментом для вашего брака послужило взаимное чувство любви и доверия, то вам не составит труда поддерживать градус отношений, нужно только следовать нескольким простым правилам.
Досуг
Совместный досуг, вот что такое семья. Дети, путешествия, хобби, встречи с друзьями, старайтесь как можно чаще проводить свободное время вместе со своим супругом или супругой. Не отдыхайте друг от друга. Попробуйте улучшить качество совместно проведенного времени. Присмотритесь к хобби своего самого близкого человека. Возможно и для вас там найдется что-то интересное.
Для него
Ваша жена любит шопинг. Отлично! Ей будет приятно выслушать ваше мнение по поводу понравившейся пары туфель, а вы в свою очередь убережете семейный бюджет от ненужных трат и обновите свой гардероб. Опять же можно подурачиться в тесной примерочной кабинке. И не забудьте пригласить вашу очаровательную супругу обмыть все ваши покупки в какое-нибудь уютное заведение с хорошей кухней. И вот уже не просто шопинг, а романтический вечер с любимым. Увидите – все ее подружки обзавидуются.
Для нее
Или, например, вашему мужу нравится рыбалка. Предложите ему поехать на какие-нибудь рыболовные соревнования и взять вас с собой. Вы даже не представляете, как это будет оценено вашим супругом. Во-первых, там будут цивилизованные условия проживания, а не надувной матрас в машине. Новые интересные знакомства, азарт и возможность для вашего мужчины доказать, что он лучший. Опять же вы будете там единственной представительницей прекрасной половины человечества, а это значит, что полсотни участников не будут сводить с вас своих восторженных глаз. Эти несколько дней, вы будете чувствовать себя Королевой. А ваш любимый будет горд, что у него такая замечательная и компанейская жена.
Можно сделать незабываемым каждый день вашей совместной жизни, было бы желание. Достаточно вместе зайти на сайт с купонами и выбрать подходящую активность для вас обоих. И пусть это войдет в привычку. Это не требует каких-то особенных финансовых вложений, но сделает вашу жизнь яркой и удивительной.
А вот работать вместе вовсе не обязательно. Хотя и это не помеха для творческого тандема.
Секс
Никогда не был основой для счастливого брака, но любые отношения без него – обречены на провал. Прошли те первые несколько месяцев, когда вы не вылезали из под одеяла. Вам хорошо и комфортно вместе. Дети, работа, быт и некогда захватывающий секс превращается в рутину. Как вернуть то вожделение, чувственность и радость от осознания того, что твой партнер по настоящему удовлетворен. Здесь основное правило – не бойтесь экспериментировать!
Для начала вам обоим необходимо прочитать небольшую книжицу Ульриха Клемента под названием «Хороший секс, несмотря на любовь», и чем раньше вы к этому приступите, тем богаче и полнее будет ваша сексуальная жизнь. После ее прочтения вы станете намного ближе друг к другу. Во-первых, этот путеводитель в мир наслаждения поможет вам узнать о самых сокровенных сексуальных фантазиях вашего избранника. А во-вторых, расскажет вам о собственных эротических пристрастиях и мечтах, о которых вы даже и не догадывались. Но помните, эта книга исключительно для совместного прочтения, иначе толку не будет.
Ну вот, пособие проштудировано, домашняя работа проделана и книга спрятана от детей где-нибудь в гараже или на чердаке. Теперь самое время отправляться в магазин для взрослых. И если до этого вы думали, что туда ходят одни лишь извращенцы и старые девы, то вы серьезно ошибались. В таких салонах вам дадут грамотную консультацию - что как и для чего. Никто не станет смеяться над вашими вопросами и вы почувствуете себя действительно взрослыми. Вы даже можете не покупать там ничего, а воспользоваться интернетом и заказать в несколько раз дешевле приглянувшуюся штуковину. Главное, не быть ханжой и оставить все свои стеснения за дверями вашей спальни. Кстати, о спальне. Многие ошибочно считают, что это единственное место для занятий сексом в приличной семье. И зачастую именно это и приводит к рутине. Спальня это единственное место, где муж и жена спят и не более того. Скорее отходите от этих клише.
Для нее
Возьмите инициативу в свои руки! Кухня, машина, ванная комната в гостях у друзей, все в вашем распоряжении. И уже через месяц вы заметите как на вас смотрят его друзья. Да-да, мужчины, как и женщины, делятся со своими близкими друзьями всеми радостями и печалями. А смотреть они будут на вас, как на богиню. И опять же ваш муж будет горд, что у него самая лучшая и сексапильная жена. И уж точно ему не захочется искать что-то на стороне, когда рядом с ним такая выдумщица. Нам же мужчинам так мало нужно.
Для него
Нетрадиционный подход – теперь это ваше оружие. Не давайте ей роздыху. Импровизируйте и наблюдайте. Забудьте о своих предпочтениях и интересах. И в конечном счете они будут вознаграждены с торицей. Нет для любовника большей награды, чем затуманенный взгляд полностью удовлетворенной партнерши. И на этом поле битвы все способы хороши. Днем она может казаться пай-девочкой и идеальной мамой, но ночью это может быть абсолютно другой человек. Поэтому к набору из секс-шопа вам потребуется докупить наручники и побольше масла для массажа.
Поддержка
Вдохновляйте друг друга. Обязательно хвалите даже за обыденные вещи. Уборка, готовка, поход в магазин или трансфер вашего ребенка в сад - за все нужно благодарить. Это окрыляет и дает силы для новых свершений ради любимого человека. Заметьте, не ради похвалы, а ради человека. И все, что для этого нужно, – просто несколько приятных и теплых слов. И желательно смотреть при этом в глаза собеседнику.
В качестве примера приведу пару фраз, а вы уже делайте выводы сами. Предположим ваш муж убрался в квартире.
Вы – ну, наконец-то, ты хоть раз убрался,
или
- какой же ты у меня замечательный! Какая же я счастливая, что у меня такой классный муж!
Почувствовали разницу? Попробуйте применить это на практике и результат превзойдет все ваши ожидания.
Поддерживайте своих любимых во всех начинаниях. Это основа основ. Иначе с вами перестанут советоваться. Если ваш партнер все видит в розовом цвете, деликатно спросите его о возможных рисках, но всегда будьте на его стороне. Это окрыляет и делает ваши отношения максимально доверительными.
Советуйтесь с вашими близкими. Пусть даже вы потом сделаете все, как сами запланировали изначально. Не это важно. Важно – осознание того, что вы в тесном духовном контакте со своим партнером.
Самосовершенствование
Без личностного роста человек постепенно деградирует. Не давайте ни ему ни себе передышки в этом вопросе. И речь тут не только про спортзал. Посещайте модные тусовки, выставки, разного рода медийные мероприятия, как например, ночь музеев или ночь рекламы. Будьте в движении! Попросите маму переночевать с вашими детьми. Почувствуйте себя сбежавшими с урока школьниками. А доспать можно и на работе. Открывайте новые ресурсы. Духовные и физические практики. Динамическая медитация очищает голову и тело лучше всяких походов к специалистам. Ставьте перед собой самые смелые цели и добивайтесь их претворения в жизнь. И всегда старайтесь делать это вместе со своим избранником. Эффект будет в разы сильнее. Побольше читайте. И самое главное – общайтесь с интересными людьми. Домашнее заточение делает нас ленивыми и неинтересными.
На стороне
Как же приятно иногда с кем-то пофлиртовать. Безобидный флирт крепкому браку не помеха, если только он таким и остается, а не перерастает в свидания на стороне. Главное, чтобы вы к этому правильно относились. Легкие заигрывания с противоположным полом улучшают вашу самооценку и положительно сказываются на либидо. Только приходя домой, не надевайте маску усталости и раздраженности, не пытайтесь сравнить понравившегося коллегу с вашим супругом или супругой. Оставляйте ваши игрища, как и усталость с раздражением, за пределами вашего семейного очага. Напротив, вы можете привнести ту изобретательность, игру и легкость в общении в ваши отношения с любимым.
В офисе, спортзале или где-то еще всегда оставайтесь игривой, общительной и с искоркой в глазах, только не переходите черту. Ложь и чувство вины будут преследовать вас всю жизнь. И вселенная вернет вам все ровно в таком же размере и тогда, когда вы будете меньше всего это ожидать. Так уж все устроено в делах любовных.
Не молчим!
Разногласия и обиды - обычная вещь, когда рядом с тобой живой человек, а не резиновая кукла. Основное правило здесь – не играть в молчанку. Думаю, не нужно напоминать, как тяжело и неохотно начинать общение с любимым человеком, когда неделю или две ты нарочно воротил нос в другую сторону и сквозь зубы цедил лишь «да» или «нет». Поэтому старайтесь не прибегать к таким методам воздействия друг на друга, а лучше вообще постарайтесь предотвратить назревающий конфликт. Тут вам поможет нестандартный подход. Договоритесь с вашим супругом о «секретном» слове, которое станет сигналом к тому, что пора «сбавлять обороты». И видя, что диалог заходит в тупик, используйте этот прием. Но прежде чем произнести слово-знак, мысленно поблагодарите своего супруга за пять его лучших качеств. Когда мы произносим слова благодарности в чей-то адрес, то в этот момент автоматически перестаем плохо думать об этом человеке.
Человек, вообще, может одновременно думать только о чем-то одном.
Проверьте это на себе и возьмите на вооружение. Когда мы «залипаем» на каких-то негативных мыслях, воспоминаниях или проигрываем в голове неблагоприятные сценарии будущих событий - мы растрачиваем в пустую колоссальную энергию. Думайте позитивно и все так и будет.
А еще для выхода из назревающей ссоры или обиды отлично подходит джиббериш.
Джиббериш – техника, во время которой человек проговаривает все накопившиеся в адрес собеседника на выдуманном им языке, активно артикулируя. Эффективнее работать в паре с партнером.
Попробуйте, и в вашей семье станет гораздо больше улыбок и смеха.
Вообще старайтесь побольше улыбаться. Не думайте о мимических морщинах. Улыбайтесь! Помните, что после тридцати мы в ответе за то, какое выражение лица мы несем.
Есть еще одна техника, позволяющая увидеть выход из любой сложной жизненной ситуации. Когда что-то идет не так, представьте, что вы смотрите на все происходящее из зрительного зала. Словно вы в театре на первом ряду. Абстрагируйтесь и на какое-то время не думайте о проблеме. Вот увидите, решение не заставит себя долго ждать.