В теме желаний есть важная загвозка - непонимание истинности желаний.
Все как-будто навязанное? Не твое? Цели не дают энергии?
Возможно, они просто не твои.
Не свои желания дают нам чувство уныния и грусти.
Если с этой темой у вас затык - она будет фонить постоянно в других сферах - взаимоотношениях, деньгах, развлечениях, путешествиях, воспитании детей.
Своими желаниями Вы пытаетесь что-то получить!
А точнее - определенное состояние.
Бывало ли у вас такое, что вы делаете что-то, а вам это не доставляет кайфа?
Вы пошли туда, съели это, купили пятое... но все не то .
Все, что мы делаем, абсолютно все - создаем взаимоотношения, зарабатываем деньги, рожаем детей, выходим замуж, покупаем дорогие тачки... все это для одного... для того, чтобы получить ЭМОЦИИ.
Все, что мы делаем - для того, чтобы получить эйфорию и испытать чувства.
Но как правило мы выполняем и загадываем свои желания на автомате - выйти замуж, купить квартиру, построить карьеру, родить ребенка, заработать миллион.
Зачем миллион, для чего миллион - никто толком не знает.
"Неет" - скажите вы, нужен! Но приходят они с потом и кровью. Или вообще не приходят.
Такие желания эмоционально пустые.
Они не зажигают человека глубоко внутри, а воспринимаются как обуза.
Чтобы ваши желания... ВАШИ... приходили к вам легко и радостно - важно научиться:
1. Останавливаться в суете дел и обращать внимание на свое состояние
2. Спрашивать себя - а чего я хочу?
Ваши желания могут показаться вам бредовыми или совершенно незначительными - обнять человека, поспать, полежать ночью под звездами, побегать под дождем.
Самое простое - начать с еды.
Спрашивать себя - какой вкус я сейчас хочу?
Закройте глаза и спросите себя - что именно я хочу съесть? И слушайте ощущения.
Постепенно вы распространите это на все сферы.
3. Не игнорировать их, а дать им волю.
Если вам не приходят ответы или они вас не радуют – значит, вы либо закрыли свои желания, обесценив их, либо вы боитесь услышать ответ.
Упражнение "Чего я хочу" очень простое!
Но очень действенное в диагностике вашего ПОЗВОЛЕНИЯ себе!
С любовью, Лилия Гилемханова.