Когда я слишком долго бываю доброй, когда я долго позволяю топтаться по себе, поступать со мной некрасиво, больно и обидно, в итоге мое терпение заканчивается и хочется обидчика просто взять и придушить. Наверняка такое бывает у каждого терпеливого, доброго человека.
Если человек, который пользовался долгое время моей добротой и безграничным терпением рядом, то как то можно разрешить эту проблему и показать, что мне не приятно такое отношение, сказать, что мне больно и, что я больше не потерплю в свою сторону неуважительного, халатного отношения. Не позволю пользоваться собой и обижать себя поступками, действиями и словами.
Но бывают ситуации, когда человек просто берет и исчезает из жизни, оставив о себе неприятные , плохие воспоминания, которые причиняют неимоверную боль и страдания. В голове крутятся мысли, недосказанность и не возможность высказаться очень сильно портят психологическое и физическое состояние.
Конечно, можно снова переступить через себя, найти этого человека и поговорить с ним, сказать как некрасиво и подло он поступил с вами, как ответил неблагодарностью на всю доброту и отзывчивость в вашу сторону, но, думаю это не прибавит плюсов к вашей самооценке, а наоборот, отнимет еще силы, энергию и вы будете себя чувствовать еще более подавленными и уничтоженными.
В таком случае можно использовать метод " метания яиц", Мне посоветовал его знакомый психолог. Когда ты не можешь высказать человеку всю обиду, злость и несправедливость по отношению к своей персоне, то стоит взять 50 шт сырых яиц( не знаю почему 50, вообще часто задаюсь вопросом откуда психологи берут определенное количество минут, яиц и всякого прочего, но каким то образом это работает), уйти в уединенное место ( обязательно нужно быть одному и находиться в таком месте, где вам никто не сможет помешать) и там начать метать яйца об самое толстое дерево, которое вы сможете найти в вашем "уединенном" месте. Яйцо нужно брать в левую руку, вкладывать в него всю злость, обиду, все невысказанные чувства и слова, все, что мешает вам освободиться от незавершенности этих отношений( будь то плохо закончившиеся дружеские отношения или неопределенно закончившиеся отношения со второй половинкой). За один "сеанс" такой терапии нужно разбить именно 50 штук сырых яиц. Поверьте, после первого сеанса уже значительно полегчает. К тому же, думаю, это лучшая альтернатива разбитым "яйцам" вашего обидчика. Таких сеансов может быть бесконечное множество и проводить их нужно до тех пор, пока мысли о том, что хочется что то еще сказать данному человеку, не покинут вашу голову.
И да, самое главное, чтобы не было такого, что ваша обида не может быть высказана человеку обижающему вас, не позволяйте себя обижать . Быть добрым совсем не значит стать "терпилой" и позволять по себе ездить. Чувство собственного достоинства обязательно должно быть.
Я сама долгое время не умела стоять за себя, не могла разграничить свою добрую, отзывчивую сущность и то, когда моя доброта оборачивалась для меня злом.
Никогда, НИКОГДА, никто не имеет права пользоваться вами и топтать вас, в ответ на вашу доброту.
Любите себя и своих близких! С любовью к вам, я.