Атмосферу для тренировок на самом деле создать достаточно просто!
Самое главное это музыка, музыка отлично отвлекает от насущных проблем, идей, и вообще в целом второстепенных мыслей! Советую брать для тренировок тоже не слишком жесткую музыку, стли подходят, айрен би, чиллаут, легкий даб-степ!
Желаю всем настроится на тренировки!