Большинство из нас думает, что перфикционизм — это лишь один из способов мышления. Видеть мир вокруг через призму совершенства, находя недочеты во всем. Но, по сути, это становится фильтром разрушения, через который вы смотрите на себя и на все что вы делаете. Включается стремление к тому лучшему, что есть враг хорошего.
Перфекционист обожает сравнения. И любое сравнение всегда оказывается в пользу «соседа», у которого «трава зеленее». Тем самым, ставят себе заранее недостижимые цели и безжалостно себя критикуют если у них не получается соответствовать заданной планке. Отсюда и низкая самооценка, как результат нереализованных амбиций.
Мания величия — постоянный спутник перфекциониста: «Ты не такой как все. Они ничего не понимают. Скоро я стану богатым/знаменитым/успешным. Ведь у меня есть цель!». И постепенность достижения цели не так важна, как ее результат. Я хочу все и сразу! С таким подходом даже разумные цели оказываются недостижимыми.
Такой тип мышления ведет либо к абсолютному успеху, либо к полному провалу. Перфекционист признает только максимализм: либо хорошо, либо плохо; либо черное, либо белое. И такое отношение лишь усиливает страх перед неудачей, лишая перфекциониста мотивации к достижению поставленной цели. Провал.
Завышенные ожидания — это постоянный стресс, который в итоге приводит к разочарованию. Разочарование в себе, своих силах, своей деятельности. Эго пожирает перфекциониста изнутри, не оставляя шанса выбраться из этого болота. «Вот когда я стану миллионером... Вот когда я добьюсь признания...». Тогда будет успех...
Успеха нет. Провала нет. Есть лишь ты сам и та реальность, которую ты проецируешь в этот мир посредством своих мыслей. Миллиардер? Гений? Президент? Космонавт? Ты можешь быть любым. Вопрос лишь в том, чего ты хочешь на самом деле? Может хватит ориентироваться на мнение окружающих? Хватит врать самому себе!
ТОГДА
Я был перфекционистом всю свою жизнь. Я мыслил лишь категориями максимализма и гордился этим. Я так долго прятался за масками внешних признаков успеха, что потерял себя настоящего. В стремлении получить признание социума, я уже не помнил кто я есть. Я хотел быть лучшим во всем, за что бы я ни брался. И что из этого вышло?
Начиная дело, я тут же бросал его — запала хватало лишь до первой неудачи. И дальше я перегорал, что приводило к разочарованию. И, как следствие, начиналась депрессия, которая могла длиться месяцами в фоновом режиме. «Кризис среднего возраста», — говорили они. «Пора бы уже определиться», — говорили они.
Я ничего не доводил до конца. Сколько секций сменилось за мое детство — не счесть. На работе дольше полугода я не задерживался — скучно. Пара университетов на пути к знаниям — не мое. Множество бизнесов и стартапов привели лишь к долгам за миллион с лишним. Соответственно, я ничего и не добился.
Неудачник? Возможно. Только удача здесь ни при чем. Трудно соответствовать ожиданиям общества потребления, в эпоху культа успеха. Куда ни глянь — все кругом уже состоялись. «Нужно соответствовать, нужно быть лучше», — шептал мне внутренний голос, — «Надо придумать что-то нереальное! Стартап, который изменит мир!»
И я брался за дело, начиная вылизывать все до идеала, чтобы все было безупречно. В итоге, пока я удовлетворял прихоти своего внутреннего перфекциониста, у меня уже заканчивалась мотивация. И там, где результат мог послужить вдохновением, там не было меня и близко. В итоге, время, силы и ресурсы потрачены впустую.
Примерно в то же время я развелся, не прожив в «счастливом» браке и года. Хотя, пожалуй, этот мой шаг и послужил началом позитивных перемен в жизни бывшего пефекциониста. Оставшись наедине со своей депрессией, долгами и коллекторами, я осознал: моя жизнь ни «где-то там, когда всё наладится». Жизнь — здесь и сейчас.
СЕЙЧАС
Я плюнул на всё и рванул на море! Взял палатку и жил там дикарём. И вот тогда я почувствовал настоящую свободу. Тогда и началось мое знакомство с самим собой. Когда из подо всей этой ненужной чешуи, показался давно потеряный Я. Этот ретрит наедине с собой настоящим послужил для меня перезагрузкой.
Вернувшись обратно, я прошел курсы БМ и наконец-то запустил свое агентство. Я выбрал совершенно новую нишу для своего региона на тот момент и довольно успешно стал развиваться в ней. Позже, мне стало интереснее консультировать и обучать своих клиентов и со временем я отошел от ведения проектов. Я получал удовольствие.
Я закончил университет, получив диплом на грани отчисления. В течение 6-ти лет я накопил более 20-ти долгов за месяц до защиты! И шаг за шагом, постепенно, я сдал все зачеты, контрольные, курсовые и экзамены. При этом сам диплом я написал и сдал за полгода до защиты. Благо опыт позволял понимать, о чем я пишу.
Затем я с нуля построил бизнес из своего личного увлечения — то, что нравилось и приносило пользу лично мне. Несмотря на мнение окружающих: о моем внешнем виде; о непривлекательной нише; об отсутствии стабильности. Клиенты сами находили меня через сарафанку, я вышел на магазины, начал неплохо зарабатывать.
В итоге, я довел и это дело до конца, совершив выгодную сделку по этому бизнесу. Я дал жизнь новому бренду, имя которого останется после меня, который приносит людям пользу и здоровье. И это делает меня счастливым, когда я вижу свою продукцию на полках магазинов. Кстати, я закрыл все свои долги )
Я наконец определился с целями, обрел для себя смыслы и знаю куда иду. Нельзя сказать, что я полностью избавился внутреннего перфекциониста — нет. Но я принял его, осознав собственную суть, и научился контролировать этот процесс. Конечно, хочется, чтобы все вокруг было идеально, но так не бывает. Я просто живу.
ПОСЛЕ
Я благодарен своему внутреннему перфекционисту за весь тот опыт, который я получил — ведь я максимально вникал в суть всего, чем занимался. Я не тот человек, который учится на ошибках других, но я тот кто может уберечь других от своих собственных ошибок. В этом и есть смысл, по крайней мере на данном этапе.
В конце этого года меня ждет начало бесконечного приключения — я отправляюсь в путешествие по всему миру. И что ждет меня на этом пути я не знаю, но этот опыт мне необходим. Наедине с самим собой, подальше от «ценностей» современного общества. Никаких больше рамок в моей голове. Никаких границ в моем мире.
Поймите: «Лучшее — враг хорошего». И пока вы, в стремлении к лучшему, не научитесь жить в моменте «здесь и сейчас», получая удовольствие от пути, вам не обрести внутренней гармонии. Будьте честны перед собой: чего вы хотите прямо сейчас? Хватит мечтать о светлом будущем! Перестаньте жалеть об ошибках прошлого! Будьте счастливы прямо сейчас.
Подписывайся на страницы автора в соц. сетях: