Издавна люди прибегали к парным процедурам не только с гигиенической целью, но и дабы оздоровиться. Баня благотворно влияет на все системы организма, снижает усталость, снимает стресс, помогает в борьбе с лишними килограммами. Давайте разберемся во всем по-порядку:
1.Воздействие бани на кожу
Баня – отличный метод избавления от шлаков и токсинов. Паром высоких температур устраняются бактерии, загрязнения, путем интенсивного потоотделения. В первую очередь, улучшается терморегуляция кожи. Под воздействием тепла происходит регенерация клеток кожи. Такие процедуры, в частности, полезны людям с кожными заболеваниями.
2.Воздействие на сердечно - сосудистую систему
Из-за высокой температуры «оживает» так называемая кровь резерва, обогащенная полезными веществами. Но, самое главное - это тренировка сосудов и усиление кровообращения , что приводит к кровепитанию, а значит оздоровлению всех органов
3.Влияние на дыхательную систему
Пар воздействует на органы дыхания положительным образом. За счет глубокого и учащенного дыхания, поглощения полезного пара с различными маслами и травами происходит увеличение емкости легких. Таким образом, идет их усиленная вентиляция, выделяется обильное количество мокроты, излечиваются заболевания дыхательной системы.
4.Влияние на половую систему
Баню рекомендуется посещать для лечения и профилактики многих гинекологических и урологических заболеваний. Усиленный кровоток в половых органах способствует уничтожению воспалительных процессов, нормализует микрофлору.
Баня является процессом многогранным. В результате применения парных процедур значительно изменяется состояние органов, активизируются многие процессы, идет тонизирование организма. Не стоит забывать о влиянии бани на центральную нервную систему - значительное расслабление, умиротворение, получение положительных эмоций влияет на эмоционально-психологическое состояние и работоспособность человека. Будьте здоровы!