- Многие из нас пытаются, и хотят поменять свою жизнь в лучшую сторону! Кому-то кажется, что это легко, и начнет завра, и все получится. А кто-то совсем смирился с маленьким заработком, лишним весом и своими пагубными привычками.
А мало действий, потому что нет четкого плана.
Но, у меня он под рукой, я поделюсь им с вами.
Он состоит из 21 дня.
Каждый день вы вписываете то, что давно хотели бы воплотить в реальность.
К примеру, вы давно хотите подтянуть английский, но всегда некогда заняться этим, на репетитора нужно тратить деньги..
Да, и много чего можно придумать еще.
Есть одно отличное приложение для изучения языка бесплатно "Дуолинго". Много времени не надо, 10-15 минут в день!
Мы делаем следующее: пишем 1 ноября 2017-изучение иностранного языка.
И каждый день, в течении 21 дня мы вписываем новые словечки в словарь, повторяем фразы,и переводим.
Главное, делать это каждый день! Если вы пропускаете 1 день, начинаете сначала!!)Далее, пишем 2 ноября 2017 хочу употреблять алкоголь только по праздникам, а не каждые выходные.
и 21 день, живем без спиртного.
3 ноября 2017 хочу перестать материться.
21 день, живете без мата.
Даже, если вы сами себя поймали, лучше начать сначала!
ПОЧЕМУ 21? За 21 день у человека вырабатывается любая привычка!
Тем самым, отказываясь от курения, что я получаю взамен? И перечисляете факторы положительные,конечно, их же больше, и они сделают вас лучше!) - Если вам интересно, ставьте лайк!