Гастрит - это воспаление слизистой оболочки желудка. Мой гастрит- всегда со мной. Он у меня хронический и раз в 3-4 года с помощью обострения дает о себе знать.
В этот раз были наисильнейшие боли в верхней части живота, вздутие и все это дело отдавало в поясницу. Пришлось вызывать скорую, идти в больницу и на последние деньги закупаться лекарством. Но эффекта не происходило, да и наши "умные" врачи разводили руками и не понимали, какой точно ставить мне диагноз. Панкреатит или Гастрит.
Но Панкреатит чаще всего появляется у алкоголиков. А я девушка не пьющая и не курящая. поэтому заработать себе такой букет очень не хотелось.
Пичкали меня обезболивающим и ферментами . на ФГС отправили( на прием из-за очереди попаду только через неделю) на платную процедуру я не готова. Терпеть такие муки за 1300рублей. Ну уж нет....
В лучшем случае, при боли в животе нужно бежать к гастроэнтерологу. Именно там вас лучше всего осмотрят, назначать лечение и диету.
ДИЕТЫ НОМЕР 5. ИЛИ КАК ПОХУДЕТЬ?!
В первые 2 дня стоит вообще отказаться от еды. МОЖНО ТОЛЬКО ВОДУ И СУХАРИ из цельнозерновой муки 2 сорта ( желательно белый хлеб)
На 3 день можно добавить в рацион все мягкие серые каши. Их желательно употреблять по утрам, ведь они обволакивают стенки желудка, тем самым хорошо усваиваются и не перегружают желудок.
Еще хорошим народным лекарством является ЛЬНЯНОЕ МАСЛО. Оно является богатым источником полиненасыщенных жирных кислот- Омега 3, Омега-6.
Его нужно выпивать по столовой ложки 2-3 раза в день перед едой.
При борьбе с гастритом можно и нужно употреблять масла растительного происхождения. Они обволакивают и заживляют стенки желудка, оказывая противовоспалительный эффект.
Лечение гастрита льняным маслом в последнее время стало крайне популярным. При частом употреблении в пищу льна при гастрите возможно добиться притупления болевых ощущений, устранения вздутия, изжоги и тяжести.
Льняное масло не должно подвергаться термической обработки.
Еще придется отказаться от жаренной, соленой, копченой и острой пищи.
Лучше готовить все на пару, если есть возможность, то в МУЛЬТИВАРКЕ. Я готовлю на пару куриные котлетки, картофель с кабачком, макароны из твердых сортов пшеницы 2 сорта, овощные супы. Из мяса- только курица и индейка. Из овощей нельзя: капусту, фасоль, перец. чеснок и лучше луком не увлекаться.
Из сладостей: пастила, зефир, мармелад, сушки.
Из фруктов: только печеные, не кислые и не цитрусовые сорта.
Из молочной продукции можно почти все, главное не жирное.
Я придерживаюсь этой диеты только 1,5 месяца, но уже скинула незаметно для себя 4 кг лишнего веса. Хотя питаюсь 6 раз в день небольшими порциями.
МЕНЮ И РЕЦЕПТЫ БЛЮД ВСКОРЕ НАПИШУ.