Лечение острых депрессивных состояний в Индии
Раджа Аюрведа – это три современных центра, расположенных в самых живописных местах штата Керала: на берегу моря, на острове в центре пресноводного озера и в лесопарковой зоне. Каждая клиника является санаторием, где каждый пациент получает не только первоклассное, проверенное лечение и уход, но и не забываемый отдых с уникальной возможностью прикоснуться к удивительным индийским традициям.
Острое депрессивное состояние - это тяжелое психо-эмоциональное расстройство, которое сопровождается такими чувствами, как: печаль, тоска, ощущение потери интереса к жизни как таковой, полной апатией и нежеланием заниматься чем-либо. Такое состояние и называется депрессивным состоянием. Оно влияет на общее состояние человека, и приводит к множеству эмоциональных, физических и социальных проблем. Часто пациентов посещает ощущение бессмысленности дальнейшей жизни, они могут бросить работу, прекратить общение с близкими и перестать заниматься повседневными делами.
Симптомы
• Чувство печали, слезливости, пустоты и безнадежности существования.
• Беспричинные вспышки злости, раздражения и агрессии, в том числе и проявление агрессии на себя, в виде порезов, царапин и др., даже по мелочам или вообще без повода.
• Потеря интереса и удовольствия от большинства привычных действий, вызывающих радость, возбуждение и интерес, таких как секс, занятие своим хобби или спорт.
• Нарушения сна, в том числе бессонница или избыток сна.
• Усталость и нехватка энергии, даже при выполнении простых задач.
• Изменение аппетита – снижение аппетита, и, как следствие сильная потеря веса или чрезмерное употребление еды, и как следствие увеличение массы тела.
• Замедленное мышление, речь или движения тела.
• Частые или повторяющиеся мысли о смерти, суициде и даже попытки самоубийства.
• Необъяснимые физиологические проблемы, такие как блуждающая боль в спине или головные боли.
Аюрведическая точка зрения
В Аюрведе считается, что депрессивное состояние развивается на фоне сильного дисбаланса внутренней энергии человека, отвечающей за работу высшей нервной деятельности – головного мозга. Для эффективной работы мозг человека должен получать достаточное количество кислорода, глюкозы, других веществ и минералов. Недостаточное количество определенных продуктов, а также вредные привычки или нарушение обменных процессов, приводят к нарушению гармонии и, как следствие, к депрессивному состоянию. Тревожные, навязчивые мысли и фантазии, хроническая усталость, длительное пребывание в стрессовых ситуациях усиливают воздействие на эмоциональное состояние пациента и приводит к апатии и хандре.
Основные процедуры
Протокол лечения депрессивного состояния в клинике Раджа Аюрведа включает в себя различные этапы, направленные на физическое и эмоциональное восстановление.
Общетерапевтическое воздействие направлено на очищение организма изнутри. Это подбор соответствующего питания, употребление различных растительных препаратов и чаев. Также, успешно применяют физиотерапевтическое воздействие на организм в виде специальных ингаляторов и масляных ламп.
Внешняя терапия направлено на расслабление, снятие стресса, физического и душевного успокоения. В Аюрведе широко используют различные методы массажа, от классического масляного, до уникальных местных воздействий с помощью теплых травяных мешочков, капель масла и многое другое.
Еще одним немаловажным и эффективным этапом в лечении депрессии является строго нормируемая физическая нагрузка. Занятия йогой и специальные дыхательные гимнастики – пранаямы, оказывают успокаивающее и одновременно тонизирующее воздействие на организм в целом, а также позволяют снабжать головной мозг достаточным количеством кислорода.
Длительность пребывания
Для получения результата требуется не менее 1 месяца.
Ожидаемый результат
Лечение депрессивного состояния – это длительный процесс. По окончанию терапевтического курса в клинике, пациент будет чувствовать себя значительно лучше. Но для стабильного улучшения состояния, врачи клиники подготовят специальные рекомендации для дальнейшего лечения. При систематическом и длительном лечении и психотерапии, депрессивное состояние может быть излечимо или оставаться в длительной ремиссии.
Диета
Многие пациенты в депрессивном состоянии рассказывают историю своего беспорядочного образа жизни, неправильных пищевых привычек, наркомании, отсутствия дисциплины в личной жизни и асоциальных отношениях. Таким образом, поддержание правильного образа жизни, привычек в питании и дисциплины приобретает большое значение, когда дело доходит до психических расстройств, таких как депрессивное состояние.
• Ранний утренний подъем, занятие физическими упражнениями, игры и активный отдых помогают сохранить жизненный тонус и позитивное отношение к жизни.
• На психическом здоровье благоприятно сказывается регулярное и правильное питание. Пациентам рекомендуется употреблять в пищу больше свежих продуктов, овощей, сезонных фруктов, вегетарианской пищи, а также воздержаться от приема алкоголя, чрезмерного количества мяса и жирной жаренной пищи.
• Принимайте пищу в спокойном душевном состоянии и спокойной атмосфере. Избегайте других действий во время еды, таких как просмотр телепрограмм, общение с компьютером, чтения и иных отвлекающих действий.
Ограничения активности
• Читать хорошую литературу, слушать лекции, заставляющие задуматься о чем-либо, или расширяющие горизонты знания, слушать классическую музыку, также помогает улучшить работу головного мозга и стабилизировать психоэмоциональное состояние.
• Йога, pranayama (пранаяма) и медитация хорошо известны и используются для укрепления психической и духовной силы.
• Больше общайтесь с другими людьми, близкими, друзьями – это поможет Вам получить необходимую социальную поддержку, сочувствие, сострадание и понимание. Участие других людей в Вашей жизни даст хорошую возможность для восстановление психического здоровья и поможет вновь научиться получать удовольствие от жизни во всех ее проявлениях.
По окончанию курса лечения, каждый пациент получает индивидуальные рекомендации, позволяющие не только поддержать терапевтический эффект, но и закрепить его, вылечивая пациента полностью или сохраняя длительное стабильное отсутствие симптомов заболевания.
Традиционная аюрведическая клиника Раджа Аюрведа: https://www.vitasemita.ru