Как узнать какой по существу ты человек? Не очень сложно. Новый день начинается с утра. Представь, что ты утром родился. И весь день это твоя жизнь. Будь внимательным, запоминай все что с тобой происходить будет. Вечером нужно подвести итог прошедшего дня (жизни). Потому что ночью ты уснешь. А сон как известно, это прообраз вечного успения. Так вот, подводя итог, обрати внимание на то, как ты себя вел начиная с утра и до вечера. Бодро ли встал с кровати, улыбался домашним своим или орал, что пора вставать и ты опаздываешь. С кем и как разговаривал в течение дня, по доброму или с гневом и раздражением. Честно ли исполнял работу, не обидел ли кого, не сплетничал о коллегах и не осуждал, не выставлял ли на показ себя перед другими, как самый умный и опытный. Напиши на листке все минусы и плюсы твоего поведения и реакции за день. И увидишь себя таким, каким видят тебя люди. Задумайся об итоге дня, твоей маленькой жизни и начни работать над минусами. Сложно в первый день внимать себе. А что делать? Зреть в себя и стараться стать лучше. От этого зависит твой сон, мирным он будет или беспокойным.