Приветствую дорогой читатель!
Многие привыкли сразу по приходу домой включать телевизор, зачастую он даже работает как фон. Мы на него отвлекаемся, прислушиваемся, когда видим интересный сюжет, садимся и смотрим его. Что в итоге?
Телевизор
1. Приносят ли пользу Вашей жизни те передачи, которые Вы смотрите по ТВ? Это время можно было бы употребить на что-то более полезное, что приблизит Вас к реализации целей.
2. Когда телевизор работает фоном, мозг тратит энергию на фиксацию и обработку звука и картинки.
Проведено общенациональное исследование развития детей в семьях, где много смотрят телевизор. Дети, проживающие в семье где, все время работает телевизор читают и развиваются хуже своих сверстников.А общение между родителями и детьми происходит реже в присутствии "голубого экрана".
Сама я не смотрю телевизор с 2015 года. В след за тем, как я в последний раз нажала кнопку "OFF" на пульте от телевизора - я удалила все новостные блоки, которые навязчиво всплывают, при включении интернета. Прошу заметить, вам никто ничего хорошего сказать оттуда не собирается. Потоком льется негатив с экранов и телевизора, и интернета. Я люблю и хочу выбирать информацию, которая поступает в мой мозг. Конечно, иногда я могу посмотреть фильм, за последний год это было 1 раз:) Свое предпочтение я отдаю книгам.
Как выразилась российская ученая Татьяна Владимировна Черниговская. Мозг-это не помойка, не кидайте в него, что попало.
И я целиком и полностью с ней согласна.
Интернет
Интернет - прекрасный рабочий инструмент и кладезь информации. Но кроме этого и большой поглотитель времени. Больше всего времени пожирают социальные сети (бесцельное посещение страниц пользователей), просмотр ленты, чтение ненужной информации. Попробуйте зафиксировать сколько времени вы тратите на Интернет и результаты вас неприятно удивят.
Вредные привычки
Не буду писать об их вреде, но задумывались ли вы сколько времени поглощают вредные привычки? А сколько энергии они забирают?
Цените свое время и направляйте свою энергию в нужное русло.
Всего наилучшего, Ваш друг Ева Майер
P.S. Если вам понравилась статья автора, пожалуйста, оставьте лайк и подписывайтесь на блог :)