Ты лентяй! Так кажется тебе. Но на самом деле не всё так просто. Лень это не просто черта твоей личности и мириться с ней нельзя. Пойми, что лень приходит из-за чего-то, а если ты оставишь все как есть, то в дальнейшем вылезти из этого состояния будет очень трудно.
1. Хроническая усталость.
Вот бич 21 века. Люди перестали нормально отдыхать. Они перестали прислушиваться к своему телу. Они много работают и часто сверх нормы, им кажется, что если они будут больше работать, то это будет лучше. Но на деле они ошибаются. Чем больше мы насилуем наш организм, тем хуже становится наша эффективность, а значит по-сути никаких плюсов нет в том, что мы перерабатываем. К чему это приводит не секрет. Это приводит как раз к хронической усталости. Ты засыпаешь разбитым, просыпаешься таким же и в какой-то прекрасный момент тебе просто хочется всё бросить и ничего не делать. Ладно если тебя просто одолеет лень, но хуже если тебя одолеет депрессия. В совокупности это убийственная штука.
2. Депрессия.
Поздравляем, ты попал в депрессию! Ситуация плачевная. Твоя уверенность предает тебя. Кажется, что ты не достоин того или этого. Не достоин того .чего хотел. Твои желания пропадают, интересы теряют ценность и у тебя исчезли цели. Человек наделен разумом и сознанием, но это и плюс и минус. Как это проявляется? А так, что ты сам себя начинаешь закапывать. Перестаешь объективно оценивать обстановку и свое положение. Ты начинаешь не любить себя, а следовательно и делать тебе ничего не будет хотеться.
3. Как с этим бороться?
Все довольно-таки просто если ты на первой стадии. С осознанием того, что ты довел себя до хронической усталости, ты также легко осознаешь, как тебе с этим бороться и результат будет быстрым.
Перестань много работать! Ты убиваешь свою эффективность.
Высыпайся и соблюдай режим. То что ты поспал 8 часов не говорит о том, что ты нормально отдохнул. Тебе нужен график и ты будешь спокойно высыпаться и за 6 часов.
Забудь про клубы, бары хотя бы на время, а после как можно реже их посещай. Напиться и провести время в клубе хуже, чем пятидневная рабочая неделя. Твой организм мало того, что просто устает, он начинает гнить внутри. Комбо!
Правильно питайся. Если ты позволишь гнить себе внутри, то это все проявится на внешних и физических аспектах.
Спорт. Твоя работа сидячая и ты не разминаешь свои булки хотя бы раз в неделю? Ну о чем тут говорить.
С депрессией же все сложнее. Тут тебе поможет либо сильная воля, и ты начнешь делать все вышеперечисленное, либо тебе нужен врач. А на этом у меня все.
Чтобы не пропустить мои новые статьи - подписывайся на канал! А также ты можешь поддержать меня лайком. Спасибо за прочтение!