Это бесплатно. Можно сэкономить много денег, прогулявшись по городу пешком, не тратиться на такси, общественный транспорт, бензин. Если на улице хорошая погода, почему бы не пройтись, а на сэкономленные деньги купить себе по пути кофе, например. Польза для здоровья. Выбирая регулярные пешие прогулки, вместо загазованной пробки, можно укрепить здоровье, как физическое, так и психологическое. Ходьба укрепляет мышцы и расслабляет голову. Путь будет длиться дольше, но будет больше времени побыть наедине с собой. Социальность. На улице много интересного. Ходя по городу, можно завязать общение с людьми, завести новые знакомства, понаблюдать за активностью города. Возможно, на пути окажется будущий друг, девушка или хороший знакомый. Настроение. 1-2 часа походов в день поднимут настрой, повысят стрессоустойчивость. Мозг поощряет любую активность и выбрасывает гормоны радости. Альтернатива спорту. Постоянная нагрузка на мышцы ног, спины, бедер держит их в тонусе, даже без занятий спортом. Так
Это бесплатно.
Можно сэкономить много денег, прогулявшись по городу пешком, не тратиться на такси, общественный транспорт, бензин.
Если на улице хорошая погода, почему бы не пройтись, а на сэкономленные деньги купить себе по пути кофе, например.
Польза для здоровья.
Выбирая регулярные пешие прогулки, вместо загазованной пробки, можно укрепить здоровье, как физическое, так и психологическое.
Ходьба укрепляет мышцы и расслабляет голову. Путь будет длиться дольше, но будет больше времени побыть наедине с собой.
Социальность.
На улице много интересного. Ходя по городу, можно завязать общение с людьми, завести новые знакомства, понаблюдать за активностью города.
Возможно, на пути окажется будущий друг, девушка или хороший знакомый.
Настроение.
1-2 часа походов в день поднимут настрой, повысят стрессоустойчивость.
Мозг поощряет любую активность и выбрасывает гормоны радости.
Альтернатива спорту.
Постоянная нагрузка на мышцы ног, спины, бедер держит их в тонусе, даже без занятий спортом.