В последнее время стремление к самосовершенствованию воздвигается чуть ли не в ранг этакого интернет-варианта национальной идеи. Огромное количество новоявленных коучей предлагают в сети свои услуги. Все советуют начать наконец бороться с собой, двигаться вперед, преодолевать себя, выходить из зоны комфорта. И все бы хорошо, но тут ситуация, как с покупкой робот-пылесоса или свежеиспеченного айфона, а это мне действительно нужно?
Скажу честно, что до рождения ребенка у меня не было особо времени задумываться о подобных вещах. Жизнь шла своим чередом - работа, кино, театры, поездки, походы в гости, заботы о доме. Когда появился сын руки стали постоянно заняты, а вот голова освободилась. Свято место пусто не бывает, поэтому туда стал проникать всяческий мусор из сети. Я нашла в себе просто тысячу несовершенств и мной реально овладела паника, которая в какой-то момент даже привела к бессоннице (что это для молодой мамы и так страдающей от недосыпа, думаю не стоит объяснять). Сплошь вокруг были идеальные мамочки с кучей детей, тремя работами и накачанной попой, а еще супер мужем директором завода не меньше. Я выла от бессилия и реально никак не могла понять ну как кто-то это все успевает. Но потом я осознала, что вся эта разномастная куча персонажей только в моей голове слилась в единое пятно, а на самом деле у кого-то дети, у кого-то попа, у кого-то муж и т.д. И даже не это главное, а то что я -это я, и мне не нужно быть ни на кого похожей. Если меня моя попа не парит, то и не надо с ней ничего делать. Если мне нравится спать с малышом, агукать и "деградировать", а не руководить производством, то это мой выбор, значит мне так хорошо.
Вся эта нездоровая истерия вокруг самосовершенствования приводит к огромному количеству неврозов и комплексов. Я не говорю, что самосовершенствоваться плохо. Это прекрасно! Но не сравнивайте себя ни с кем, кроме самого себя чуть ранее. Ежедневно мы должны расти над собой, но без оглядки на других. Мы сами определяем для себя приоритеты, сами ставим цели, исходя из собственных желаний и ощущений. Если раньше вы не весили больше 50 кг и посещали зал, а сейчас 80 кг и вы реально плачете, когда смотрите на себя в зеркало, то вперед, эту ситуацию необходимо менять, чтобы вернуть внутреннее равновесие. Если вы всегда весили 80 кг и от мужчин отбоя не было, вам комфортно в вашем весе, то зачем что-то менять только потому что кто-то хочет заработать на вашем комплексе.
Таким образом, я пришла к нескольким практическим выводам:
1) Делаю так, как мне комфортно и хочется без оглядки на кого-либо.
2) Меньше времени провожу за просмотром чужих профилей, и время на что-то полезное освобождается и рефлексия одолевает реже.
3) Устраиваю дни тишины от входящий информации. Накладываю запрет на интернет, телевидение, радио и думаю чего именно мне реально хочется.
4) Сравниваю себя только с самой собой месяц, год, десять лет назад. Я всегда представляю себе, что мне завтра идти на встречу выпускников и сразу понимаю, что сейчас в моей жизни не так, ведь в памяти наших одноклассников мы молоды, энергичны и полны жизненных планов.
5) Не стараюсь следовать всем советам подряд, привношу в свою жизнь только то, что подходит именно мне.
А как вы относитесь к самосовершенствованию? Что важнее внутренняя гармония или соответствие глянцевым стандартам?
