По результатам социологического опроса ученые выяснили, что самым главным изобретением в истории человечества, без которого нельзя прожить, жители США признали зубную щётку.
Ошибочно полагать, что купив самую дорогую электрическую щетку проблемы с зубами исчезнут. Эффективность электрических щёток, конечно, доказана, но на практике обычная щетка может быть даже лучше электрической - тут всё зависит от того насколько хорошо вы ею умеете пользоваться.
Если же больше по душе электрическая - не рекомендую гнаться за маркетологами и покупать самую дорогую, качество чистки зависит в первую очередь от вас, а не от щётки.
Если останавливаете свой выбор на классическом варианте - пользоваться нужно только «средней жесткости» или «жесткой». Мягкая щетка со временем приводит к проблемам пародонта (проще говоря - десны и связочного аппарата вокруг зуба), но никто из производителей об этом не упоминает. Если до этого пользовались только мягкими щетками - поначалу может быть непривычно и даже болезненно.
При выборе щётки рекомендую обращать внимание на синтетические материалы щетинок - они служат дольше и как правило менее травматичны для дёсен. В зависимости от материалов щётки её нужно обязательно менять каждые три-шесть месяцев. По формам чистящей поверхности щётки рекомендации дать сложно - нужно пробовать разные варианты и искать наиболее подходящий.
Сейчас задумайтесь - когда вы меняли щётку последний раз? Какая жесткость вашей щётки? Если не помните - после работы зайдите в магазин и купите новую.