Жизнь в большом городе полна стрессов. И нередко их причиной являются специфические фобии, которые возникают только у жителей мегаполисов.
Фобия – это не просто страх перед кем-то или чем-то. Это самое настоящее тревожное расстройство. Если человек сталкивается с объектом своих страхов, у него может развиться паническая атака или ему просто станет плохо.
Клаустрофобия — боязнь замкнутых пространств
Фобия достаточно распространенная. Эти люди боятся ездить в лифте и не могут долго находиться в тесных помещениях. В такой ситуации у них начинается дикая паника, которая может дойти до сердечного приступа. Чаще всего это связано с какой-то ситуацией из детства, когда, скажем, ребенка закрыли в тесном шкафу, откуда он не мог выбраться самостоятельно.
Агорафобия — боязнь открытых пространств
Такие люди плохо чувствуют себя в больших залах и людных местах. Иногда доходит до того, что человек боится даже выходить из дому. Если они все же делают это, у них появляются головокружение, тошнота, они теряют ориентацию. Это заметно сказывается на качестве жизни человека: он становится замкнутым и необщительным, старается найти работу, которая позволяла бы не ходить в офис, товары заказывает только по Интернету с доставкой на дом. Он не бывает в музеях, театрах, ресторанах, старается не ходить на прогулки. Агорафобы редко заводят семью. Легче бывает тем, у кого есть близкие: если человек выходит из дома в их сопровождении, то фобия проявляется не так сильно. Но подолгу находиться вне дома все равно тяжело.
Социофобия – страх перед обществом
Обычно она развивается еще в детстве. Такой ребенок может забиться в угол, если в дом пришли гости. Даже для взрослого человека поход в гости или куда-то, где присутствуют другие люди, становится мучением. Ему при этом физически плохо от страха. Он не может общаться даже с соседями, продавцами в магазинах, коллегами по работе, старается избегать социальных ситуаций. Понятно, что социофобу сложно учиться, сложно найти подходящую работу, не говоря уж о каких-то личных отношениях.
Демофобия — боязнь толпы
У таких людей начинается паника, когда они попадают в толпу. Они теряют ориентацию, у них начинает кружиться голова. В некоторых случаях такая ситуация даже заканчивается обмороком.
Телефобия — боязнь телефонных звонков
Телефобы опасаются как сами звонить по телефону, так и отвечать на телефонные звонки. Сами они говорят, что им сложно общаться лишь с голосом, не видя человека. Когда им приходится это делать, их охватывает паника, голос дрожит, выделяется обильный пот… Поэтому звонкам такие люди предпочитают личное общение, СМС или мессенджеры, где можно общаться в письменной форме. Из-за фобии им сложно устроиться на работу, возникают проблемы в личной жизни.
Аэрофобия — боязнь летать на самолете
Обычно эта фобия связана с информацией об авиакатастрофах. Человек пропускает ее через себя, представляет, что мог бы очутиться на месте погибших в такой катастрофе. Иногда это происходит с теми, у кого при крушении самолета погибли близкие.
Если страдающему аэрофобией все же приходится сесть на самолет, она проявляется во всей красе: учащенное сердцебиение, мышечное напряжение, шум в ушах, тошнота, приступы рвоты…
Мизофобия — боязнь загрязнения или заражения
Мизофобы уверены, что в общественном транспорте и других местах, где бывает много народу, много микробов или можно подхватить инфекцию. Поэтому в таких ситуациях они носят медицинские маски, постоянно имеют при себе антибактериальные салфетки, различные обеззараживающие гели и лосьоны. Когда возвращаются домой, протирают руки, одежду и другие личные вещи специальными средствами. Часто посещают врачей, сдают анализы, чтобы убедиться, что ничем не заразились. Окружающие часто считают их странными или даже сумасшедшими.
Геронтофобия — боязнь старости
При мысли о старости геронтофобу становится настолько тревожно, что у него редко ухудшается самочувствие. Такая же реакция может быть и на пожилых людей. При виде старика или старухи у геронтофоба может начаться самая настоящая истерика.
Психологи все же советуют в таких случаях обратиться к специалисту. Он поможет выявить причину фобии и предложит подходящий вид терапии.
ИРИНА ШЛИОНСКАЯ