Трудности одолевают одна за другой? А как если посмотреть на ситуацию в перспективе? Причем, это относится даже к тому, когда переживаешь личностный кризис.
Зачем это делать? Дело в том, что обычно человеку очень трудно избавиться от негативных чувств, когда они захватывают нас. К примеру, тревога, злость, апатия. Более того, они еще могут сами себя расширять и усугублять ситуацию.
Страх порождает страх, беспокойство порождает беспокойство! Именно поэтому, когда подобные чувства захлестывают нас от них так трудно избавиться.
Но что делать с такими трудными эмоциями? Есть хороший алгоритм:
- Понять, что за эмоция сейчас преобладает.
- Признать ее существование.
- Осознать, что это всего лишь очередная эмоция и ничего более.
- Ну и в конце концов, когда вы уже осознанны, справиться с ней наиболее экологичным способом.
Когда вы справитесь с эмоциями, то можно переходить к своим рабочим задачам.
Если перед вами возникают непреодолимые задачи, то помните, что с ними тоже можно справиться. Знаете, как в известном афоризме «Ешь слона по кусочкам».
Разделите задачу на более мелкие подзадачи и достигайте их быстрее.
А чтобы еще улучшить эффективность выполнения задач, прислушивайтесь к мнению других людей, анализируйте их ошибки. Правда, это не всегда помогает обрести истинную мудрость.
Мне больше нравится подход, когда входишь в роль ученика. И вы начинаете учиться постоянно, всю жизнь. Так как всегда найдется человек, который что-то знает лучше. И разумнее будет именно прислушаться к тому, что он говорит. И связать это со своим опытом.
Правда, без веры здесь не обойтись, ведь это чужой опыт. Да и будущее еще не определено.
Верой обладает каждый человек, но не каждый об этом знает. Знаете, это как сияющий маяк, который освещает нам путь. Хитрость здесь в том, что только мы можем его зажечь. А затем и поддерживать этот свет.
У каждого из нас есть своя цель и страсть в этой жизни. Если мы уходим от высокой цели, то автоматически начинаем катиться вниз, утрачивая все свои силы.
Поэтому, если вы чувствуете, что сил нет и что-то в вашей жизни не так, задайте себе следующие вопросы:
- Что для меня важнее всего?
- Что дает мне радость?
- Что будоражит меня и придает моей жизни смысл?
- Как мне вернуться к этому?
Если вы осознали, что больше сосредотачиваетесь на себе, то это верный признак ухода от своей великой цели. Мы должны использовать свои таланты, чтобы служить окружающим.
Только тогда можно достигнуть успеха и счастья.
