Наверно, в жизни каждого человека хоть раз был момент, когда он чувствовал внутреннее недомогание. Это может выражаться в аппатии, когда вам всё надоело, вы от всего устали, вы ничего не хотите. Или же это может быть внутренняя тревога, которая, без сомнения, изматывает человека.
Друзья в таких ситуациях обычно советуют "развеяться", отвлечься или же развлечься. Но на самом деле, это не самый лучший совет. Ведь причина этого состояния так и останется внутри вас. Вы должны заглянуть внутрь себя, чтобы понять, почему это происходит с вами.
Поговорите с собой, найдите причину вашей хандры. Отключитесь от всего, что не касается настоящего момента. Поймите и то, что вы живёте здесь и сейчас, у вас нет лишней жизни, для того, чтобы провести её в унынии.
Не копайтесь в прошлом, оно прошло и его уже нет. Не бойтесь за будущее, верьте в то, что оно будет прекрасным.
Отбросьте мысли, которые вас угнетают или вызывают страх. Живите здесь и сейчас. Живите так, как подсказывает вам сердце.
