Сторонники ЗОЖ утверждают, что напитки, содержащие этиловый спирт, наносят непоправимый вред организму. Обо всех последствиях мы уже знаем - о разрушающейся печени, отмирании клеток мозга, риске сердечно-сосудистых заболеваний и так далее.
Но существует и другая сторона медали - русские и зарубежные ученые проводят множество исследований о ПОЛЬЗЕ алкоголя для организма человека. Сегодня мы рассмотрим 5 вариантов, когда пить - это даже полезно. НО!
Помните, что все хорошо в меру, и алкоголь - это все-таки разрушающий яд - даже в малой дозировке.
Истина в вине!
Вы наверняка слышали теорию о том, что пропускать бокальчик сухого за ужином - это полезно? И это действительно так. Красные сухие вина содержат ресвератрол - природный компонент, снижающий уровень сахара в крови, риск образования опухолей и обладающий противовоспалительным действием.
Употребление красных сухих вин в небольших количествах также положительно сказывается и на сосудах - снижает риск образования бляшек и уровень холестерина, улучшает работу сердечно-сосудистой системы.
Однако, употребление алкоголя в больших количествах сводит на нет все плюсы и вызывает ужасные последствия.
Бокала вполне достаточно для вкуса, поднятия настроения, и как выяснилось - здоровья.
Стрессу - нет!
Все мы знаем, что алкоголь обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом. Иногда, выпить алкоголь, чтобы снять стресс - вполне нормально, если самостоятельно этого сделать не получается.
Если человека мучает бессонница или необъяснимая тревога из-за переживаний - вполне можно позволить себе немного выпить и уснуть.
Повышает давление
Алкогольные напитки обладают способностью повышать артериальное давление. Людям с пониженным давлением и особой чувствительностью к переменам погоды, могут помочь небольшие дозы коньяка.
Небольшие - это лишь 1-2 столовые ложки (хорошо добавлять в кофе для двойного действия). Стоит учитывать, что это лишь народная медицина, и врачи не рекомендуют часто пользоваться таким способом, и все-же применять лекарства, прописанные по рецепту.
Продлевает жизнь
Голландские и шведские ученые провели исследования, которые показали, что алкоголь в малых дозах (около 20-30 грамм ежедневно) снижает индекс смертности. Люди, регулярно употребляющие алкогольные напитки в небольшой дозировке, гораздо реже обращались за медицинской помощью и в целом жили дольше.
В целом, продолжительность жизни продлевалась на 20%, риск заболеваний, связанных с сосудистой системой - на 35%.
Помогает при простудных заболеваниях
Наверняка вы помните все эти "бабушкины" методы лечения ОРВИ - горячее вино или пиво, которое так противно пьется, но зато на утро никакой температуры и отличное самочувствие.
Наиболее действенным средством считается перцовка (водка со смесью черных и красных перцев), которая буквально "прогревает организм изнутри).
В малых дозах может очень хорошо помочь при проустудных заболеваниях.Но!
Помните - напитки, содержащие большое количество этилового спирта вызывают зависимость в два раза быстрее. А лучше - не занимайтесь самолечением и предварительно посоветуйтесь в врачом.
Спасибо за прочтение!