Так уж бывает, что ночью нам снятся не только радужные сны. Иногда мы вскакиваем в холодном поту от просмотра леденящих своими картинами сновидений.
Причины кошмаров бывают разными: перенапряжение на работе, что-то не ладится в семье или просто просмотр блокбастера перед сном. Но мало кто знает, что возникновение дурных снов напрямую зависит и от того, что мы едим на ужин. Зернобобовая пища или тяжелая мясная, усваивается очень долго и если вскоре после ужина вы легли спать – вам обеспечен не здоровый, не крепкий и беспокойный сон. Во сне все процессы в организме замедляются, и в полном желудке и кишечнике пища остается на всю ночь. Это настоящий мусорный бак для привидений и духов, которые питаются тем, что осталось внутри нас на ночь. Когда мы спим, наше тонкое тело не защищено. Жители Востока знают об этом и придерживаются некоторых правил: ужин представляет собой стакан теплого молока со специями (как правило, шафран, куркума, корица), окна в комнату занавешиваются – это препятствует проникновению в помещение тонких сущностей, а в самой комнате оставляется небольшой источник света в виде ночника. Духи не переносят свет и холод. Поэтому проветривание комнаты перед сном – это не только забота о здоровье, но и защита сна от нежелательных видений.
Если вас по той или иной причине посетил кошмар, можно узнать, предвещает ли это что-то недоброе, так как не всегда их источником являются духи. Иногда нам просто посылают подсказки свыше. На Руси был такой способ: когда снился плохой сон, человек, едва проснувшись, или находясь в еще в полусонном состоянии (тут уж как получится), спрашивал – «к худу или к добру?». Прислушивался. Если слышался хрип, или подобные звуки с явно выраженным «х», то значит должно было случиться что-то нехорошее. Если же наоборот – дребезжание, деренчание – к хорошим радостным событиям.
Сладких вам снов, дорогие читатели!