Интересное наблюдение – чем более развитой становится медицина и наша жизнь, тем чаще люди болеют. Заметили?
Кажется, это говорит о том, что наука знает пока слишком мало, чтобы можно было не просто защитить человека от болезней, но и не повлиять при лечении на какие-то скрытые механизмы, вызывающие побочные действия.
Почему автор так думает?
Столетиями бактерии, которые намного древнее, убивали нас. Люди не могли найти способы, чтобы победить болезни. И вот в начале двадцатого века были обнаружены антибиотики. Первооткрывателям первых антибиотиков выдавали Нобелевские премии, называли величайшими спасителями человеческого рода.
Позже выяснилось, что бактерии и вирусы учатся противодействовать антибиотикам: за последние сто лет (сколько существуют антибиотики) используется четвертое поколение этих медицинских препаратов. И они намного мощнее своих предшественников. И уже сейчас появились бактерии, которые настолько хорошо приспособились к антибиотикам, что на них не действуют даже самые последние разработки.
О чем это говорит?
О том, что не стоит пытаться бороться с законами природы, а болезни и старость частью этого процесса. Как быть? Сделать все, чтобы оградить себя от преждевременной старости и от серьезных заболеваний!
Большинство людей рождаются абсолютно здоровыми. А генетические мутации или серьезные заболевания больше всего распространены развитых странах. Плоды цивилизации – электричество, автомобили, модифицированная еда и подавляет наш иммунитет, провоцирует болезни.
Самыми дешевыми средствами от всех болезней можно назвать – правильное питание, спорт и нормальный сон.
Алкоголь, никотин, пассивный образ жизни и вредная пища губительно сказываются на здоровье, снижают жизненный тонус, нарушают функционирование иммунной системы. В итоге - организм человека прекращает сопротивляться самой банальной простуде.
Что касается спорта, то даже самые минимальные, но ежедневные физнагрузки помогают поддерживать тело в тонусе. И вовсе не обязательно изнурять себя перетаскиванием из края в край 100 килограммовых штанг! Достаточно каждое утро пить стакан холодной воды натощак, делать легкую зарядку или медитацию (минут 15-30), а вечером гулять минут 30.
Есть раздел медицины, занимающийся изучением сна - сомнология.
Есть гипотеза, что сон - это единственное, что нужно для здоровой жизни каждого человека. Медведи не чувствуют себя хуже после каждой спячки. Немного проголодавшимися и злыми, но с этим можно легко справиться, не прибегая к антибиотикам или излучению.
И сон, и простая правильная еда, и занятие спортом – все это доступно каждому, без привязки к достатку. А стресс, и болезни, и страх… Все это человек сам привносит в свою жизнь. Мы у себя одни. Поэтому, не надо придавать большую важность проблемам. Надо их решать с гордо поднятой и выспавшейся головой!
Не болейте, занимайтесь спортом!
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции и читателя.
Обсудим?