Или как привести к минимуму готовку на кухне
Вы готовите каждый день? Как много времени Вы проводите на кухне?
Это в какой-то степени, конечно зависит от количества человек в семье. Нас двое. Я готовлю раза 2 -3 в неделю. В воскресенье я уделяю этому очень много времени. При всём при этом я стараюсь питаться правильно, поэтому готовлю себе отдельно.
Например (воскресенье): 1)Обязательно готовлю первое - любой суп (2 л кастрюля), себе могу приготовить тот же суп, но без картошки и макарон (курица, овощи и чаще всего рис). 2) Запекаю курицу (либо целиком, либо разделяю ее на кусочки) + пюре/картофель/рис/гречка. 3)салат (каждый день свежий и разный)
Муж питается дома ( в обед приходит домой), я тоже с собой беру обед.
Расписываю: ПН: Обед для нас это обед (разный суп); Ужин: мне просто курица+салат с маслом, мужу пюре+курица.
ВТ: обед у мужа курица+пюре, у меня просто курица+овощи; ужин: доедаем суп ;)
Во вторник вечером я готовлю также первое+второе, также хватает на два дня. На готовку за раз я трачу 1-1,5 часа максимум.
При всем при этом у меня всегда есть заготовки: натертая морковь в морозилке, пельмени, нашинкованная капуста ( храню несколько дней просто в холодильнике под пищ.пленкой), всегда делаю фрикадельки и тефтели в прок. Так что всё в ваших руках. Милые мои, помните, что Вы рождены не только для готовки/глажки/уборки.
Любите и уважайте себя! ♥