Не так давно появилось слово “психосоматика”.
Что это такое вообще?
Психосоматические заболевания — это болезни тела, которые вызваны длительным эмоциональным переживанием, приводящим к хроническому стрессу. И это очень-очень длинный список заболеваний.
Вообще Франц Александер, основатель этого течения в медицине писал, что любое заболевание имеет 3 причины: психологическую, физиологическую и социальную.
Я хочу привести такую аналогию.
Представьте, что у Вас дома стоит пианино. Steinway&Sons или C.Bechstein, например. Ну, Вы поняли, на современном языке — инструмент 80-уровня. И вдруг перестала звучать одна клавиша. Ваши действия? Начнете усиленно протирать (очищать) клавиши, фотографировать их, полировать уникальными средствами (исключительно натуральными)? Да нет, конечно же, вызовете настройщика, он откроет крышку, подтянет струну или подправит молоточек — и вуаля! Продолжайте играть Шопена, или Гершвина, что Вам больше по душе.
Поясняю терминологию: Вы — и есть этот уникальный инструмент, а струна — та эмоция, страх или неудовлетворенность, которая и вызвала болезнь. И пока Вы не разрешите психологу вытянуть эту причину из Вашей головы — лекарства, очищения и прочие медицинские методы дадут только временный эффект или потребуют слишком много времени, сил (и денег), и Вы не будете защищены от рецидива.
Вот примерный список симптомов психосоматических заболеваний:
- некомфортное чувство в грудной клетке,одышка, поверхностное дыхание;
- ощущение "сдавливания" в сердце, сердцебиение, нарушение ритма, замирание сердца;
- тяжесть в желудке, ощущение движения в животе, сжатие и спазм в желудке, постоянное ощущение голода, которое не утоляется, боль в животе;
- обострение кожных болезней — высыпания, чувствительность;;
- панические атаки, тревожное расстройство;
- регулярные спонтанные самоповреждения (удары, ожоги, переломы);
- проблемы опорно-двигательного аппарата (искривление позвоночника, ранний остеохондроз, спазмы мышц в различных частях спины, боли, онемение и др.)
Обратите внимание, что я называю симптомы, но не заболевания, но это уже не формат популярного блога. Приходите, звоните, разговор будет долгим! https://www.b17.ru/zaremakashapova/#contact
Итак. Первый пациент. Пусть будет Дмитрий.
Пришел и честно сказал:
— Я не надеюсь, что Вы мне поможете, просто стало любопытно, как работают психологи.
Стали разговаривать. У него сахарный диабет. Сильно задыхался, не мог уснуть, ходил сонный, сил не хватало работать.
Перечислю некоторые психологические причины диабета:
депрессия, например после развода, изнасилования, потери близкого человека, спусковым крючком повлекшим за собой гормональный сбой (например увеличение инсулина),
любой затяжной стресс, из которого человек сам не может выбраться. длительные стрессы, переходящие в депрессии, например алкоголизм одного из супругов, длительная болезнь одного из членов семьи, измена одного из супругов, вынужденное жилье с родителями в зрелом возрасте.
постоянные негативные эмоции или страх, или давление, или ярость, все это вызывает тревогу или переходит в панические атаки у человека.
Все, что я описала - это негативные эмоции, а людям свойственно их заедать, глюкоза в организме сжигается быстро, инсулин просто не успевает справляться с этим и поэтому во время стресса вырабатывается привычка что-то съесть. Кто-то заливает стресс алкоголем, что тоже пагубно влияет на поджелудочную железу, в которой вырабатывается этот гормон.
Раз я рассказал о причинах заболевания у взрослых, поделюсь и причинами, откуда у детей может появиться это заболевание. Вообще любая психическая травма может привести к болезни, но самые частые из них это потеря близкого, чаще мамы, паника от ожидания новых событий, или любая физическая агрессия или развод родителей.
Луиза Хей говорит что сахарный диабет у деток случается от недостатка родительской любви, а В. Синельников от того, что человек не научился наслаждаться жизнью.
В первый визит с Дмитрием поработать не удалось, он сказал, что у него возникло больше вопросов, чем он получил ответов. Но на следующем сеансе мы с ним проделали практику «Линия жизни».
Подробное описание и метод работы смотрите здесь.
Потом он самостоятельно проделал ее еще раз и еще через некоторое время восторженно заявил, что его «задыхания» прошли, и вообще чувствовать себя он стал бодро и активно. Сейчас мы дружим, регулярно поздравляет меня с 8 марта и Новым Годом. Приятно!
Если Вас заинтересовал этот метод или Вы хотите получить консультацию — жду на моем сайте https://www.b17.ru/zaremakashapova/#contact
Подписывайтесь! Будет много интересных, и что важно — невыдуманных — историй и психологических техник!