Люди,кипящие от злобы выглядят глупо и похожи на маленьких детей,которые просто не в состоянии контролировать свои эмоции. Для детей это совершенно нормальная реакция,ведь они даже не знают,что можно по другому. Но что насчет взрослых?
В современном обществе,начальник,орущий на своих подчиненных,похож на полного идиота. Мать,орущая на ребенка,разборки в общественном транспорте,конфликты в магазинах... Наорал,а потом еще и испытываешь чувство что был неправ,да еще и извиняться надо. А это снова проблема,ведь ты не умеешь,не хочешь и даже не собираешься.
Злость сильнейшая деструктивная эмоция,которая разрушает отношения,опустошает и создает только проблемы,да такие,что врагу не пожелаешь.(Ну хотя ему можно,пусть болтается сто лет, напряженный, без сна и отдыха). Злость вообще не нужна. От нее ноль пользы,ноль радости,ноль всего.
Злость можно испытывать по любому поводу, 24 часа в сутки,7 дней в неделю,некоторые пребывают под ее действием годами!
Факт - чем чаще позволяешь себе злиться,тем проще тебе будет выйти из себя. Ты же не берсерк в отряде викингов?
Причин почему ты злой, ты выдашь миллионы вариантов. Раздражает плач ребенка,начальник чудак,тупой коллега, порвал любимые трусы...
НО! ЕСТЬ ВСЕГО 1 ИСТИННАЯ ПРИЧИНА
ЭТО ТВОЕ ОТНОШЕНИЕ
Как же так? Ведь начальник реально полный чудак. Но с чего ты взял что он чем то тебе обязан? Это ты его вознес до небес и надел ему венок, это ты придаешь значение его персоне. А это всего лишь вещь,а это всего лишь плач ребенка.
Суть проста,относись ко всему максимально проще. Забей на идиотов. Не теряй время на поиск причин и следствий, руби тварь в зародыше. Не позволяй себе выглядеть глупо.
Есть тысячи техник как успокоиться и не дать себе взорваться. Покурить, попукать, подышать 10 секунд ,пить зеленый чай,заниматься йогой,медитации и тд. Но по мне так гораздо проще просто контролировать свое отношение к вещам,ну да бывает,что теперь.сходить с ума?
И в заключении диалог из фильма "Мстители":
Почему ты так спокоен,в чем твой секрет? - Секрет в том,что я постоянно зол)))