каждый человек,на протяжении всей своей жизни,обречен испытывать какие-то потрясения..будь то смерть дедушки,предательство лучшего друга или несчастная любовь. но так или иначе,после мрачных событий, мы не должны ставить крест на будущем.нужно научиться идти вперёд и жить исключительно настоящим.надеюсь,эта статья поможет вам разобраться в том,как же это сделать.
неосознанные ссадины
скажу даже исходя из своего опыта,каждый человек склонен к саморазрушению,путём постоянного неосознанного возврата к прошлому.
рассмотрим примитивную конкретную ситуацию. Девушку бросил парень,с которым она встречалась продолжительное время. первое время,конечно,не избежать слёз,истерик,ведра шоколадного мороженного в 3 утра и комедий,которые вы когда-то смотрели вместе.Однако заместо того,чтобы в нужный момент просто отпустить эту ситуацию, она продолжает день за днём думать об этом,пересматривать фотографии,хранить билетики с походов в кино...сказать честно,со стороны это выглядит довольно-таки жалко,мало того,она с каждым днём наоборот освежает свою рану,вместо того,чтобы просто,к примеру,заняться саморазвитием,найти хобби,вычеркнуть эту главу из своей "книги" жизни.в этом и состоит ошибка большинства людей.мы не способны принять действительность и жить дальше...но неужели легче каждый день страдать,тем самым поощряя процесс деградации? конечно,никто не спорит,когда всё не по плану,не так,как ты себе сама придумала,белая фата,счастливая семья,девочку назовём Аня,а мальчика-Димочка-в тебе будто умирает весь мир.но кто мешает начать всё заново, стать лучше,хотя бы для того,чтобы этот урод понял какое сокровище он потерял?
наши собственные фантазии
да,это парадоксально,однако мы сами готовим себе почву для этих самых страданий и боли.
особенно девочки склонны из ничего в своей голове построить целый сценарий для счастливого будущего.но ведь мы не в сказке,верно?и в жизни всё идёт далеко не по сценарию!
однажды,когда мой знакомый провожал меня домой,мы с ним затронули тему психологии.на мой взгляд,он сказал мне истину,которая в своё время мне бы очень помогла,однако ошибки уже были допущены,но сейчас не об этом.
он утверждал,что не нужно питать себя жалкими иллюзиями,фантазиями и мечтами по поводу какого-либо события,человека,отношений.
к примеру,собираешься ты на первое свидание.ты уже себе там напридумывала,что он придёт с огромным букетом красных роз,вы пойдёте в шикарный ресторан,он будет воплощением красоты,воспитанным,галантным кавалером,пригласит тебя станцевать вальс,между вами проскочит искра,как в этих романтических мелодрамах и т.д,но перенесёмся в реальность. придёт к тебе молодой человек на свиданку,с баночкой пива,пригласит в "макдональс".Вы миленько посидите,а он даже не соизволит тебя домой проводить,мол,потому что холодно,сама дойдёшь. ну и?к чему новые разочарования,обиды,претензии? тебя просто пригласили на свидание,тебе не обещали золотые горы.но внутри тебя глубокое разочарование,а всё потому,что ты сама себе всё придумала и твои ожидания не оправдались.
Лечит ли время?
действительно,если проанализировать нашу жизнь,со временем раны затягиваются,что-то стирается из нашей памяти.однако,есть проблемы,которые долгое время живут с нами,словно "второе я".я с уверенностью могу сказать,что только мы сами виноваты в этом . мы сами не готовы отпустить то или иное потрясение,ворошим прошлое,не отпускаем из подсознания воспоминания.боимся потерять то,чего в действительности уже и нет.глупо,не так ли?
психологи утверждают,что зачастую,когда нас ранят,предают,покидают-мы даём себе установку "нести боль с собой по жизни",иногда это происходит вполне осознанно.мы запрещаем себе быть счастливыми,остаёмся жить прошлым,когда нужно просто всё бросить и идти вперёд,навстречу новому.
не случайно с самого детства наши родители вдалбливают нам в голову истину "нужно уметь прощать",ведь именно этот жест в сторону того или иного человека поможет нам отпустить с чистым сердцем ситуацию и идти дальше.
смена обстановки,окружения и рода деятельности
как бы это банально ни звучало,однако,на личном опыте могу вас уверить в том,что это помогает.прошлое-есть прошлое!скажите себе :"с этого момента я другой/я другая,каждый день это шанс усовершенствовать свои навыки,свой словарный запас,свои мысли". вы давно хотели заняться рисованием или игрой на гитаре?так вперёд!наверное,в твоей голове сейчас возникли примерно такие слова:"эх,времени на это нет!" хм,серьёзно?значит время на деградацию,страдания и самобичевание есть,а на себя любимого нет?время всегда можно найти,если есть желание!бегом в магазин за кисточками и карандашами,не откладывайте на завтра.
если нет желания открыть в себе новые способности,предлагаю начать с уборки!вы сами не заметите,как порядок вокруг вас воодушевит и вдохновит на что-то новое. избавься от ненужного хлама,напоминающего о прошлом,разбери шкаф с одеждой,займись уже чем-нибудь полезным,хватит сидеть!
конечно,мы все существа биосоциальные,без друзей и близких людей нам никак не обойтись!берём в охапку родных,лучшего друга или даже любимую собаку и бегом на прогулку.устройте фотосессию,сходите в музей или на выставку,куда так давно хотели,но "времени не было",устройте концерт в переходе в конце концов!
в завершении хочу сказать именно тебе,мой читатель.
время проходит,и не для кого ни секрет,что у каждого из нас это время закончится рано или поздно.задумайся,проходит твоя жизнь! твоя боль- это тяжёлый камень,который ты тащишь у себя за спиной,нужно ли тебе это?отпустив этот камень,ты ни в коем случае не уничтожишь его,нет,но тебе будет намного легче идти дальше.
Бенджамин Франклин говорил об этом: «Если время самая драгоценная вещь, то растрата времени является самым большим мотовством».
совершенно не обязательно болеть душой,чтобы сохранить воспоминание,человека,любовь.
запомни,забыть-не значит предать.