Это просто факт и данность: отношения далеко не всегда бывают равными и сбалансированными. Кто-то всегда дает больше, любит крепче, прикладывает максимум усилий, слишком много заботится. Такое случается очень часто – однако быть человеком, который постоянно отдаёт, становится изнурительным и мучительным занятием. Это огромная душевная боль: не чувствовать себя любимыми так, как любите вы.
Что вы можете сделать, когда вы тот человек, который всегда заботится больше?
Ловите моменты, когда другие заботятся о вас. Они могут быть крошечными и малозаметными, но как только вы начнете действительно их искать, вы поймете, что они есть. Это может выражаться в простых вещах и самых маленьких знаках. Как только вы измените свое восприятие, вы обнаружите, что любовь и забота по отношению к вам существуют, их просто нужно разглядеть и прочувствовать.
Вам нужно научиться чётко выражать свою точку зрения и просить то, что вам нужно. Большинство людей не умеют читать ваши мысли; почти все они эгоистичны и не желают давать больше, чем их просят. Возможно, вы не хотите озвучивать свои просьбы, потому что не желаете быть бременем или источником беспокойства. Тем не менее, для вас тоже важно получить то, что вам столь необходимо.
Если же вы всё равно не ощущаете никакого тепла и заботы, тогда вам остаётся просто принять истинное положение вещей. Вы тот, кто всегда заботится и любит больше, и этот факт неизменен. Вы не знаете, как любить по-другому или как меньше отдавать себя. Вы не можете и не умеете иначе. Вы заботитесь и любите всей своей душой, и эта способность очень редка и действительно прекрасна.
Попытайтесь найти моменты, когда другие заботятся о вас, и не стесняйтесь просить того же самого в ответ. Оставайтесь верны себе и не старайтесь ожесточиться и закрыть свое сердце. Вам будет спокойнее жить в гармонии с самими собой, если вы не станете изменять своему «я».
Не забудьте подписаться на наш канал в Дзене, чтобы полезные статьи были всегда под рукой!
Еще больше о психологии: https://flytothesky.ru/category/psixologiya/
Рекомендуем также:
10 сигналов о том, что в ваших отношениях что-то пошло не так