Все мы знаем, что бодибилдинг - это строительство тела. Если быть точнее, то это рост мышц с последующим уменьшением подкожного жира. То есть, если говорить простым языком, работа над внешним видом - фигурой.
Так уж сложилось, что люди, которые имеют красивое атлетичное тело, занимают более высокий социальный статус. Почему?
Потому что мышцы ассоциируются с физической силой, а значит и показывают характер человека. люди, которые строят свое тело - работают над собой, а значит имеют силу воли и могут постоять за себя. Конечно есть исключения.
Бодибилдинг, как и любой другой вид спорта, способствует духовному развитию. Когда ты поднимаешь железо, ты преодолеваешь себя сегодняшнего, чтобы стать лучше завтра.
К тому же бодибилдинг требует развития, знаний по биохимии, технике упражнений, питанию и принципам мышечного роста. Когда ты замечаешь прогресс, то тебе становится приятно и появляется большая мотивация к действию.
Занятия в тренажерном зале помогают успокоить нервы. Ведь когда позанимался, понимаешь, что сделал себя лучше и это разгружает. Но важно понимать, что есть натуральны бодибилдинг, где ты раскрываешь свой потенциал, и химический.
Спасибо за прочтение!
Подписывайся на канал!
My Big Dream!