Хороший смех может помочь вам восстановить свое настроение и чувство собственного достоинства.
Часто бывает скучно или тоскливо. Характерно, что мы не слишком много улыбаемся и расслабляемся, действительно, мы, возможно, слишком задумчивы, чтобы запланировать дейтсвия, которые вызовут громкий смех? Жаль, потому что иксренний смех, естественно настолько, что маленькие делают это уже, когда они находятся в утробе матери.
Дети, по сути, очень легко смеются, просто смотрят вокруг, и мы начинаем понимать: поэтому нам нужно переоценить ту же способность, которую мы потеряли в процессе жизни, ошеломленные проблемами, стрессом и беспокойством, потому что улыбаться очень полезно. Смех может помочь нам в разные моменты жизни восстановить спокойствие и хорошее настроение.
Вот 10 веских причин смеяться.
ПОТОМУ ЧТО СМЕХ ХОРОШ
1) Это хорошо для самооценки и прибавляет уверенности в себе
2) Снижает стресс и депрессия
3) Смотрите с улыбкой на каждую ситуацию, даже самую проблемную
4) Тонизирует лицевые мышцы так, чтобы отражать появление морщин
5) Помогает изменить перспективу: «немного» помогает устранить негативные мысли
6) Он способен заразить и погрузить окружающих в хорошее настроение
7) Сделает нас достаточно позитивными, чтобы привлечь других и помочь нам построить отношения
8) Если вы это сделаете, смех поможет создавать прочные связи с друзьями или партнерами по жизни
9) Это нарушает критическую или неловкую ситуацию в отношениях с другими: когда есть абсолютная тишина, улыбка может помочь нам преодолеть тупик
10) Помогает быть более продуктивным на профессиональном уровне, поскольку он дает нам импульс для решения проблем и почву для творчества
Улыбайтесь почаще и все у вас будет отлично!!!