Мухтар Кент, генеральный директор Coca-Cola, сказал: «Правда заключается в том, что женщины уже являются самой динамичной и быстрорастущей экономической силой сегодняшнего мира. XXI век станет веком женщины».
Многие женщины хотят благополучной, финансово независимой жизни. Они проявляют амбиции – чрезмерное высокомерие и самомнение, определяют круг приоритетов, и начинают движение вперед.
Через некоторое время, после стремительной гонки наравне с мужчинами, женщина обнаруживает: силы на исходе – чувствуется усталость, раздражение, хочется все бросить, но жажда «иметь, как можно больше» подталкивает вперед, и озлобленность увеличивается.
Вот почему женщин, стремящихся построить карьеру, называют «мужчина в юбке».
За одержимостью создать большой бизнес, заработать денег и стать абсолютно независимой женщина теряет чувственность, утонченность – женское начало – и наполняется мужской энергией.
Это приводит к болезням, разрушению отношений с мужчиной, детьми, зацикливанию на цели, стрессам.
В процессе достижения целей важно научить себя оставаться в состоянии женщины – спокойной, рассудительной, тактичной.
· Найти способы по снятию напряжения – делать массаж, посещать места, приносящие удовольствие, заниматься хобби.
· Поддерживать баланс во всех сферах жизни: здоровье, отношения, карьера, самосовершенствование, отдых, развлечения.
Всё это нужно планировать.
Откройте календарь в удобном для вас виде – бумажном или электронном – и распланируйте дни с учетом всех сфер жизни.
Если вы не занимаетесь спортом или питаетесь тяжелой пищей – жареным, острым – подумайте, как можно это изменить, что убрать и что добавить.
Такое расписание лучше составить минимум на год. По крайней мере дни, когда вы работаете, отдыхаете или учитесь, отметьте удобным для вас цветом или сделайте пометку текстом.
Еще Гете, сказал: «Порядок учит время сберегать», поэтому в начале недели просматривайте список и корректируйте по мере надобности.
Автор: Юлия Брезгунова - коуч, психолог, арт - терапевт, тренер личностного роста.