Развод самый один из самых тяжелых периодов в жизни человека. И после того, как все документы подписаны, к вам приходит осознание, что все закончено и вам нужно жить дальше.
Успешное восстановление после развода связано с комбинацией небольших шагов, которые вместе приводят к большим прыжкам, ведущих к новой успешной жизни.
1. Побалуйте себя.
Развод - это очень большой стресс, который отнимит у вас много сил и приведет к заниженной самооценки. Поболуйте себя выходным днем, уходом за собой или займитесь своим любимым делом.
2. Оставайтесь на связи.
Не проводите время в одиночестве или только с детьми. Встречайтесь с друзьями, придерживайтесь положительных разговоров. Если вы постоянно будете теребить старые "болячки", то это приведет к депрессорному состоянию.
3. Пробуйте новые вещи.
Поиск новых увлечений, подарит вам уверенность в себе и приведет к новым знакомствам.
4. Будьте счастливы.
Потратьте время, чтобы вспомнить о всех позитивных вещах, которые произошли в вашей жизни. Со временем положительные эмоции перевесят отрицательные и вы обретете душевное равновесие.
5. Не отчаивайтесь.
Отчаяние делает вас нуждающимся. Находясь в состоянии отчаянья вы теряете свою самооценку. Вспомните высказывание "люди хотят того, чего у них нет, и не хотят того, что у них есть". Реально посмотрите на то, что вы имеете и поставьте новые реальные цели, идя к ним маленькими шагами.
Если вам понравилась моя статья, ставьте лайки и подписывайтесь на канал СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ