Противоречие - несогласованность, дисгармония.
Явное противоречие современности - внешнее проявление " у меня всё хорошо" с внутренним состоянием недовольства жизнью. Откуда эта двойственность?
Во всем виновато сравнение!
Поясним подробнее:
- По сравнению с предыдущими поколениями, мы живем в гораздо лучших условиях, и нам это явно ясно, как в народе говорится,"грех жаловаться".
- Но сейчас слишком культивируется успех успешный, а социальные сети ежедневно нас бомбардируют информацией о чужих достижениях, люди непроизвольно сравнивают себя с другими и постоянно разочаровываются. Только мы забываем, что все выкладывают в сеть только самое хорошее из своей жизни, упуская трудности.
Вот и получается, с одной стороны "грех жаловаться", а с другой, у меня нет того, пятого, десятого.
Нашим предкам было тяжело физически, но легче душевно, Например, в послевоенные годы люди принимали, не скрывали трудности времени и были сосредоточены на выживании, радовались самым простым вещам. И как это не парадоксально, внутренне были более счастливыми, чем мы.
Кстати, это противоречие вызывает и биохимические проблемы в организме - гормональный дисбаланс. Эндорфины постоянно "уступают место" кортизолу ( гормону стресса).
Как выпутываться?
Вы удивитесь, но первый шаг прост до безобразия - увидеть это противоречие. Без него не получится дальнейшее урегулирование внутренних состояний.
Подскажем, конечно, что делать дальше:
- остановить или хотя бы свести к минимуму любые сравнения себя и своей жизни с кем бы то ни было;
- замечать и хвалить свои достижения; сравнивать только себя вчерашнего с собой сегодняшним.
- искать увлечения и уделять им максимум внимания.
Для Вас старались Анжела Желанная и студия ВОК: Вот Оно Как!