важаемые друзья, с этого дня я ввел на блоге новую рубрику “Активная жизнь“. Здесь я буду публиковать все те моменты, без которых моя жизнь была бы тусклой и однообразной, скучной и неприметной, одним словом “стремной”. Я обожаю спорт и активное времяпровождение – это футбол, волейбол настольный теннис, бег, пешие прогулки, плавание, бильярд, rope-jumping, походы, выезд на природу, путешествия, встречи с интересными людьми, совместные проекты. Ведь спорт и бизнес – два взаимодополняемых процесса! И когда ты совмещаешь в своей жизни эти процессы, результаты становятся на порядок выше! И абсолютно не важно, сколько тебе лет, 18 или 80. Надеюсь, вы целиком разделяете мое мнение и также как и я, не являетесь сторонниками “дивано-телевизорного” спорта, а стремитесь и проводить свою жизнь активно.
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ИЛИ КАК НАБРАТЬ ВЕС ЗА ДВА МЕСЯЦА
Ну и так как вы являетесь сторонниками активного образа жизни, открою вам, как для своих, маленький секрет. Последние два месяца я начал регулярно посещатьтренажерный зал. Сразу подчеркну, посещать я его стал не по причине глобальной прокачки бицепсов, трицепсов, икроножных связок и т.д., а с целью банально набрать вес и немного развить мышечную массу. Дело в том, что последние полтора года меня реально измотали и выжали из меня все соки. Не знаю настоящей причины моего похудания, но многие специалисты говорят, что это связано с рождением ребенка. И я все больше склонен согласиться с их мнением. С того момента, как на свет появилась наша дочурка Сашенька, увеличилось громадное количество хлопот. Эти хлопоты хоть и приносят радость (замена подгузников, пеленание, укачивание и убаюкивание, ежедневная зарядка, кормление, походы в поликлинику и т.п.), но в то же время отнимают очень много времени и сил.
И вот по прошествии года с лишним я вместо стандартных (по моим меркам) 72-х килограммов стал весить… Вы не поверите!!! Стал весить 66 килограмм!!! До этого я давненько не вставал на весы (а глядя в зеркало похудания вообще не замечал), и после того как последняя проверка дала шоковый результат, я сразу решил, что с этим надо что-то делать. Поэтому уже в тот же день оказался у администраторской стойки местного фитнес-центра и приобрел трехмесячный абонемент втренажерный зал. И пошли активные тренировки вкупе с массовым пожиранием всевозможных белковых и углеводных продуктов. Три раза в неделю, независимо от насущных проблем, я в обязательном порядке посещал “качалку”, ел все необходимые продукты в определенные часы. В общем, неукоснительно следовал разработанной самим собой программе. И что вы думаете? Результат не заставил себя ждать! Буквально на днях мой вес чуть-чуть перешагнул 72-килограммовую шкалу! Чему я несказанно рад!
Это лишний раз подтверждает тот факт, что если не идти во “все тяжкие” наобум, а предварительно составить конкретный план своих действий и четко придерживаться его, то, во-первых, достижение целей произойдет гораздо раньше, и во-вторых, вы придете к тому результату, который запланировали. Это касается и бизнеса, и любой другой деятельности. Так что прежде чем начать что-то делать, составьте хотя бы черновой план своих действий. Даже такой план сэкономит вам немало времени. Советую вам подписаться на рассылку блога, чтобы оперативно получать все необходимые советы по эффективному ведению вашего бизнеса в сети и образу жизни в целом.
А КАК ВЫ УМЕЕТЕ ОТДЫХАТЬ?
В начале статьи я заикнулся о неведомом многим термине как rope-jumping (англ. веревка-прыгать). Если кому интересно – то это, говоря русским языком, тарзанка. Нельзя сказать, что это вид спорта, но это, не побоюсь этого слова, охренительное занятие! Это выброс кучи гормонов! Это невероятный всплеск эмоций, граничащий со страхом смерти и эйфорией! Это мощный толчок к мозговому штурму, полнейший кайф и потрясающие впечатления! Да что я вам рассказываю? Это лучше самому испытать на своей шкуре!
А для тех, кто не в курсе, что это за роуп-джампинг такой, вы можете для начала посмотреть на меня с моей женой. Для вас я залил видео нашего совместного прыжка (тандема) с 44-метрового моста. Кстати, этот мост у нас в народе называют “Чертов мост”. В тот день Наташа прыгала в первый раз, поэтому всей компанией пришлось упорно ее убеждать, что это абсолютно не страшно. Надеюсь, вам понравится!
Ну а страшно это или нет, прошу вас высказаться в комментариях. Поделитесь своими впечатлениями, расскажите о том, как можно отдохнуть, как вы проводите свое время. Мне очень интересно узнать о ваших увлечениях! Если вам понравилась статья, прошу вас поделиться ею в соц. сетях.