Основатель медицины Гиппократ утверждал, что самый короткий путь к здоровому организму – это ванна. В те далекие времена рецепты аромаванн держались в строгом секрете и были доступны только приближенным к царю. Сама Клеопатра нежилась в молочных ванных с добавлением аромамасел.
В последнее время стали широко применять ароматерапию в медицине и косметологии. Аромаванны – это вид ароматерапии, в основу которых положено воздействие на организм эфирных масел не только благодаря вдыханию ароматических веществ, но и через проникновение в кожу.
Аромаванны укрепляют защитные силы организма, обладают противовоспалительным и бактерицидным действием, снимают напряжение, поднимают настроение, улучшают обмен веществ, повышают тонус кожи. После них кожа становится бархатной и шелковистой.
Температура воды при принятии аромаванны не должна превышать 37 градусов. Первое посещение такой ванны должно быть около 8 минут, последующие приемы длятся не более 15 минут. Средняя концентрация аромамасел рассчитывается как 1 капля к 10-12 литров воды. Для избегания неприятностей и аллергических реакций кожи используйте только натуральные аромамасла.
Аромаванны принимают после гигиенического душа. Опускаться в ванную и подниматься после окончания процедуры следует без резких движений, чтобы кожа успела привыкнуть к смене обстановки. После процедуры рекомендуется чаепитие и отдых.
Существует множество рецептов для принятия аромаванны в косметических целях. Для шелковистой и бархатной кожи рекомендуется ванна с маслом женьшеня и медом.
Для увлажнения, нежности кожи и повышения жизненного тонуса можно принимать ванны с добавлением лепестков роз и абрикосового или сандалового масла.
Успокаивающим эффектом обладает аромаванна с цитрусовыми, к тому же цитрусовые богаты на витамин C, а он выводит из организма шлаки и токсины.
Применение аромаванны не только улучшит ваше настроение, самочувствие, но и придаст вашей коже безупречный вид. Она станет нежной, бархатной и шелковистой.