Многие любят кушать огурцы в самом разнообразном виде, но немногие догадываются, какие полезные свойства несёт в себе этот хрустящий овощ.
Огурцы можно есть, как в сыром виде, так и в маринованном, а кто-то их даже жарит. Мы же хотим рассказать вам пять самых полезных свойств, которые несут в себе огурцы
Свойство №1
Этот овощ почти на 96% состоит из воды, а значит при его употреблении вы получаете отличную "чистку" ваших почек и вывод из организма шлаков и солей. Также из организма уйдут вредные продукты распада.
Огурцы являются хорошим мочегонным средством, а огуречный сок прекрасно может утолить жажду.
Свойство №2
Также огурцы хорошо воздействуют на ваш кишечник. При употреблении этого овоща, который богат клетчаткой, очищает кишечник от вредных токсинов, поэтому огурцы рекомендуют спортсменам.
Употребление овощей нормализует обмен веществ и благоприятно воздействует на нервную систему.
Свойство №3
Огурцы - классный продукт для усвоения жирной или острой пищи, поэтому этот овощ прекрасен в использовании в качестве гарнира.
Ферменты этого овоща помогают быстро усваиваться белку, а также имеет способность расщеплять углеводы.
Свойство №4
В огурцах, а об этом наверное многие знают, содержится немалое количество йода. Это полезно всем здоровым людям.
Если хотите, чтобы вам каждый день приходили полезные советы, то подпишитесь на наш канал "Своими руками" и поставьте палец вверх. Нам это очень важно!
Так как йод стимулирует правильную работу щитовидной железы, а содержащийся в огурцах магний - нормализует кровопоток.
Свойство №5
В этом овоще также содержится большое количество аскорбиновой кислоты. Именно она отлично укрепляет иммунитет человека.
Особенно полезно для данного эффекта употреблять маленькие огурцы.