Найти в Дзене

Бойся, но делай - как приручить страх

Страх наш древний защитник. Человечество эволюционирует медленнее, чем шагают прогресс и закон. Мозг еще работает в веке пещер и тигров, боясь всего подряд. И это нормально. Желание и страх - две стороны одного магнита. Желание победит, если мотивация сильнее, чем страх неудачи. Проверьте себя - спросите: "Чего я хочу больше всего?" Мне помог образ из "Бойцовского клуба". Юноше в рот вставляют пистолет и дают 30 секунд, чтобы ответить, ради чего стоит сохранить ему жизнь? Что ты сделаешь, если у тебя будет шанс еще пожить? Какое твое самое заветное желание? Герой из фильма обещает на следующий день пойти учиться в колледж. Используйте страх как индикатор - страшнее всего то, чего больше хочется. Например, мне страшно продвигать себя в интернете. Связано это с моим желанием - зарабатывать творчеством удаленно. Что делать со страхом? Бояться, но делать все равно. Использовать фонарь внимания, чтобы освещать область пугающей тьмы. Увидеть обратную сторону конкретного страха - проговорить

Страх наш древний защитник. Человечество эволюционирует медленнее, чем шагают прогресс и закон. Мозг еще работает в веке пещер и тигров, боясь всего подряд. И это нормально.

Желание и страх - две стороны одного магнита. Желание победит, если мотивация сильнее, чем страх неудачи.

Проверьте себя - спросите: "Чего я хочу больше всего?"

Мне помог образ из "Бойцовского клуба". Юноше в рот вставляют пистолет и дают 30 секунд, чтобы ответить, ради чего стоит сохранить ему жизнь? Что ты сделаешь, если у тебя будет шанс еще пожить? Какое твое самое заветное желание?

Герой из фильма обещает на следующий день пойти учиться в колледж.

Используйте страх как индикатор - страшнее всего то, чего больше хочется. Например, мне страшно продвигать себя в интернете. Связано это с моим желанием - зарабатывать творчеством удаленно.

Что делать со страхом?

Бояться, но делать все равно. Использовать фонарь внимания, чтобы освещать область пугающей тьмы. Увидеть обратную сторону конкретного страха - проговорить скрытое в нем желание.

Что конкретно делать?

Признать, что страх есть. Оценить свои страхи - что самое худшее случится, если я провалюсь?
Увидите, страх - пустой фантом, иллюзия, сковывающий цветение мираж.

Ловушка ума - сразу представить себя самый плохой исход и сохранить этот ужас как единственную возможную развязку. Если я провалюсь, моя репутация будет безнадежно испорчена, и люди откажутся общаться со мной.

А если я преуспею?

Именно эта картинка является замечательным долгосрочным противоядием страху. Оно называется видение, и как его получить, я расскажу, когда текст наберет 10 лайков.

Дайте знать, откликается ли эта тема!

Ставьте лайк — ваше спасибо от читателя! Если цените творчество и свободу - подписывайтесь на мой канал!