Был такой ритуал у славянских женщин, каждую неделю, В ПЯТНИЦУ, встать на рассвете и глядясь в воду хвалить себя. Раньше гляделись в корыто, таз, лохань, в ведро с водой или в реку, озеро.
Потом стали смотреться в зеркало. Нужно смотреть себе в глаза и хвалить себя, говорить себе ласковые слова хотя бы минуту, а лучше две. Уверяю Вас, у многих это не получается, даже с третьей попытки)))
Какие слова?
Например: Я добрая, я ласковая, я нежная, я умная, я обворожительная, я изящная, я женственная, я муза, я мечтательница, я божественная, я восхитительная, я искусница, я утончённая, я чувственная, я весёлая, я уверенная в себе, я подарок жизни, я небесное создание, я лучшая домохозяйка, я великая женщина, я мудрейшая жена, я само совершенство, я благоухающий цветок, я легка словно пёрышко ангела, я выше всяких похвал, я песня соловья, я чудо мира, я величественна, я просто сногсшибательная, я луч света, я свежий ветерок, во мне глубина мироздания, я прекрасная, я самая самая...
И так