И. о. главы Минздрава Ульяна Супрун и нейрохирург Вадим Ильяшенко опубликовали рекомендации, которые позволят детям сохранить здоровье при ношении тяжелого ранца.
Рекомендации Супрун выставила у себя на странице в социальной сети.
Супрун и Ильяшенко призвали родителей внимательно следить за самочувствием детей и поощрять ребёнка говорить о дискомфорте, вызванном рюкзаком. Нельзя игнорировать болевые ощущения у ребенка в спине, а необходимо предпринять действия для их прекращения.
Врачи отметили, что рюкзак должен обязательно одеваться на две лямки и быть сильно затянут к спине, чтобы не навредить позвоночнику. Необходимо объяснять детям, что необязательно носить ранец без необходимости и при первой возможности его снимать.
Они призвали родителей присмотреться к процессу одевания и снимания ранца, поскольку важно, чтобы ребенок производил эти действия без усилий.
Необходимо следить, чтобы школьник не пытался компенсировать вес рюкзака наклоном вперед. В таком случае лучше выложить несколько предметов из него и нести их в руках. Родители должны внимательнее относиться к количеству вещей в рюкзаке и объяснять школьнику, что в нем нужно носить исключительно нужные вещи. Доктора посоветовали размещать вещи, которые имеют значительный вес либо внизу ранца, либо в центре, ближе к спине ребенка.
И последний совет от и.о. министра и нейрохирурга: при необходимости поднять какой-то предмет с пола, не снимая рюкзак, лучше присесть, чем наклониться.
Украина Реалии - актуальные новости Украины
Подпишитесь на канал и поставьте "палец вверх", чтобы не пропустить следующие публикации.
Спасибо за ВАШ интерес к "Украина Реалии"!