У многих начинающих качков весьма размытые представления о том, каких вообще результатов реально можно добиться, занимаясь в качалке. И чаще всего они не просто размыты, а завышены. Люди видят на стенах залов постеры с профессиональными культуристами, и думают, что когда-нибудь они станут такими же. К сожалению, этот миф нужно развеять.
Знаете ли вы, как делают такие фотографии? Профессиональные снимки культуристов — это фотографии людей с выдающейся генетикой. Профессионалы применяют стероиды для построения своей мускулатуры. Эти снимки делаются на соревнованиях или в фотостудии, при правильном освещении.
Спортсмены наносят на тело мастику и масло для блеска. Позирование на соревнованиях тщательно разучивается, и спортсмен принимает именно такую позу, в которой его мышцы будут смотреться максимально эффектно. К тому же, во время съемок они находятся на пике своей соревновательной формы, высушенные до предела.
А ведь эти профи находятся в такой форме не всё время, а лишь несколько недель в году, в период выступления на соревнованиях. Кроме того, снимки могут быть обработаны в фотошопе, где изображение окончательно «полируют».
В результате, на всех этих постерах Вы можете видеть принципиально не достижимый для простого человека результат. Это изображения, созданные для индустрии шоу-бизнеса и рекламы. Поэтому, если вы тоже мечтаете обрести фигуру как у Арнольда Шварценеггера в его лучшие годы, я буду вынужден спустить Вас с небес на землю.
Я подобрал несколько фотографий качков-любителей, ориентируясь на которые Вы можете представить тот результат, которого Вы вполне реально можете достичь. Это спортсмены-натуралы, которые построили свои мышцы без употребления стероидов (и чем, собственно, будем заниматься и мы с Вами).
Такая мускулатура воспринимается людьми естественно. Никто не обвинит Вас в том, что Вы «химик». Кстати, девушкам натуральные мышцы нравятся гораздо больше, чем мыщцы перекачанных стероидных мутантов. Такое телосложение смотрится красиво и естественно, а его обладатель отличается хорошей физической формой и отменным здоровьем.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы получить следующие статьи.